Astma en gezonde voeding

Uit een recent astmaonderzoek door de Harvard School for Public Health in de VS bleek dat een derde van de onderzochte tieners dagelijks niet de noodzakelijke hoeveelheden fruit, groenten, vitamine A en E, bètacaroteen en omega-3 vetzuren binnen krijgen. Onderzoekster Jane Burns stelt dat een gezond dieet op verschillende manieren gezond is voor de luchtwegen. Om te beginnen helpt gezonde voeding ontsteking te voorkomen of te remmen. Ten tweede zijn de anti-oxidanten in een gezond voedingspatroon goed bij het reduceren van stress.

Bron: AstmaNieuws