werkt brein ook tegen bij ademen?

nee dat is geen suggestie volgens mij, ik ervaar af en toe hetzelfde als ik net mijn "grens" ben gepasseerd ik heb geen astma maar fibrose en bronchiëctasieën
ik ben sinds vandaag lid van dit forum en ben benieuwd naar reacties

Ik ben nu 60 jaar en heb al zolang ik me kan herinneren problemen met mijn longen (als kleuter al)

Op 22 jarige leeftijd ben ik geopereerd aan bronchiëctasieën  (linker onderkwab verwijderd) daarna is het redelijk goed blijven gaan, je krijgt dan de diagnose COPD en onderhoudsmedicijnen.
Sinds enkele jaren gaat het weer wat minder, vooral na lange vliegreizen voor mijn werk kreeg ik regelmatig longontsteking.
Nu ervaar ik weer af en toe die beangstigende benauwdheid, echter zonder piepen !!!
Vroeger was dat alleen het geval bij ontstekingen met overvloedige slijmafscheiding, nu is het een droge benauwdheid.
Ik ben heel benieuwd of er meer mensen zijn met deze ervaring.
Ik heb Onbrez geprobeerd maar dat werkt averechts.

groeten.

Hoi longembolen,

Of het louter verbeelding is zou ik niet weten. Ik herken het zelf helemaal niet, maar dat zegt natuurlijk niet alles :)

Sterkte!!

Denk wel dat het meewerkt.
Stress kan een belangrijke factor zijn bij verergering astma of hyperventilatie.
Dat wil niet zeggen dat het altijd zo is.

Ps. Dit is mijn persoonlijke mening, geen wetenschappelijk onderbouwde conclusie.

bedankt voor jullie reacties!!!!

het lijkt bij mij echt soms alsof mijn brein 'te lui' is (ofwel uitgeput) na het moeilijke ademen en dan precies niet goed meer meewerkt aan correct ademen.

en heb nog steeds veel last van groene slijmen afgewisseld met witte slijmen, die zijn taai en blijven altijd achter die boog achter huig hangen. het irriteert enorm zolang die achter de boog blijven vasthangen. Ik hoest dan express heel hard in de hoop ze los te krijgen. dat duurt soms wel enige tijd.

Herkent iemand dit toevallig?

Veel sterkte aan iedereen hier!

Groetjes

Omdat wij soms niet meer voldoende vanzelf kunnen ademen, proberen we het zelf ‘in de hand’ te houden door het brein aan te sturen, denk ik. Je brein werkt zoals jij denkt dat het moet met de middelen die je hebt. Als je een glas pakt, geeft het brein dat door naar je arm, hand en maak je die beweging. Dus als je een verkeerde methode bedenkt, dan voer je het verkeerd uit. Als je benauwd bent, heb je zuurstof nodig en moet je juist heel bewust inademen. Uitademen gaat vanzelf en probeer dat steeds zo lang mogelijk zonder kracht.
Vaak komt taai slijm van geïrriteerde, ontstoken neusslijmvliezen en zakt de keel in. Het wil dan wel eens helpen je neus te spoelen met een zoutwateroplossing (zoekfunctie). Dat maakt de slijmvliezen rustiger, het slijm dunner en spoelt je neuszeefbeen en holten schoner. In taai slijm blijft gemakkelijk vuil, allergische stoffen of voedsel hangen dat het slijm verder doet ontsteken.
Als ik ’s morgens na het spoelen naar de bus loop, zuig ik op een laurierdropje om vooral bewust door de neus (in) te ademen, wat kort na het spoelen makkelijker gaat. Daarbij is het belangrijk dat je bewust inademt en vanzelf, dus zonder kracht, uitademt.
Door zo actief mogelijk te lopen, binnen je eigen grenzen, moet je vanzelf dieper inademen. Adem je dan bewust en met kracht uit dan stuw je het slijm juist weer naar boven. Als het ademen moeilijk gaat, iets sneller bewust inademen, alsof je aan topsport doet. Na een paar minuten zal het al wat beter gaan en zit het slijm op een gegeven moment laag genoeg om het op te kunnen hoesten, dat is mijn ervaring tenminste. Een beetje mengen met het dropspeeksel en ik kan het gewoon doorslikken. Ik gebruik maar 1 laurierdropje per dag om actief te starten. Kijk uit voor je bloeddruk met te veel drop.
Laurier werkt antiseptisch op de luchtwegen. Misschien dat het bij jou ook werkt.