Tropisch warm, hoe is t met jou?

Ik "sta in de overlevingsstand",hoop zo dat het gauw weer normaal weer zal zijn! Sterkte allemaal,!

Ook hier in survivalstand… ik doe weinig, weinig trek, drink veel water en hang maar wat. Bij mij is het overal warm, heb een hekel aan een ventilator die tegen me aan blaast.. Dus hopen dat het snel wat aangenamer wordt!! Inderdaad sterkte allemaal!!

Sterkte allemaal en maar zo rustigaan doen als nodig is!!

Hallo Marikey,

Toen ik nog werkte in de ouderenzorg zag ik dat medewerkers de ventilator niet direct op de persoon richtte maar schuin erlangs of dat de ventilator gericht was op een muur. Op deze manier komt de lucht toch een beetje in beweging en brengt iets verkoeling. Misschien werkt het voor jou ook op deze manier.

Mijn dagindeling is niet veel veranderd. Normaal: In de ochtend en avond meer actie. "s Middags rust/slapen en daarna weinig tot geen actie. 

Nu In de ochtend wat vroeger dan normaal een stukje wandelen of fietsen omdat het dan nog koeler is. Verder kijk ik nog meer dan normaal hoe ik me op het moment voel en bepaal dan wat ik kan doen. Bij droge warmte verandert er niet veel maar vochtige warmte vraagt om meer rust.

Ik probeer ook wel te genieten van het feit dat het zomer is. Binnen is het soms best warm maar dan blijkt het buiten zittend in de schaduw toch lekker te zijn omdat er een windje is. 

Groetjes Spirit

Pff echt wel weer heftig afgelopen dagen. Donderdagochtend dacht ik dat het wel weer ging, dus hup naar de fysio. Niet dus, helaas na de eerste oefening al benauwder en bij de tweede kon ik niet anders meer als extra puffen en mocht ik van de fysio niet meer verder. Tja en nu… te benauwd nog om te slapen. Maar goed even rustig aan en dan wordt het wel weer beter😉