Stress hoort in het rijtje prikkels thuis, die tot benauwdheid kunnen leiden. Niet meer en niet minder. Het is niet de oorzaak van mijn benauwdheid, dat is overgevoeligheid. maar het kan wel een aanleiding zijn, net als stof en beesten, paarden, sigaretten, katten.
Bij plotseling slecht nieuws, (mijn zus vertelt bv dat haar man zware kanker heeft) heb ik t binnen 10 minuten erg benauwd. Ik vind die reactie van mijn longen vooral dan altijd heel naar, omdat ik dan bij mijn zus wil zijn met mijn aandacht en niet bij die K-benauwdheid! Maar t gaat vanzelf, ik kan er niets aan doen.
Ik ben een nogal angstig persoon, voor veel dingen bang of zenuwachtig. Ik kan de ademtechniek dan inzetten om mezelf te kalmeren, rustig te worden.
of langdurige stress ook invloed heeft, weet ik niet. Zou ik wel graag willen weten
Stress helpt niet, zeg maar, bij mijn astma. Ik kan me ook wel vinden in wat Elly zegt, namelijk dat ademtechnieken (die ik tijdens de revalidatie van mijn fysio heb geleerd) zeker helpen om weer rustiger te worden en soms zo zelfs een aanval te voorkomen.
Stress heeft grote invloed op mijn astma en ademhaling. In een gestresste periode heb ik last van matige hyperventilatie; haal dan onbewust verkeerd adem en krijg het dan ook niet goed onder controle. Ook slaap ik dan niet, want hoe ik ook lig - ik krijg geen lucht. En dat zorgt weer voor misselijkheid.
Maar mijn bezoekjes aan de logepedist hebben wel geholpen - zij leert je echt goed en bewust ademen!
In mijn stressige periodes heb ik meer last van alle lichamelijke klachten die ik maar kan bedenken, en wat longen betreft heb ik meer last van de prikkels van buiten, bronchitis zit dan op de loer, en wat mijn voorgangen zegt hyperventilatie. Ik heb hier een goeie training in gehad van mijn ademhalingsfysiotherapeut en ik kan het nu zelf in de hand houden.
Stress heeft bij mij een grote invloed op de mate van benauwdheid en me niet goed voelen helaas. Meestal probeer ik me dan toch zo veel mogelijk te ontspannen dmv ontspannings oefeningen die ik heb geleerd.
Zelf heb ik vooral bij Emotionele stress erg last van m'n astma! Ik heb de laatste 2 jaar erg veel stress gehad. Ik woonde eerst samen met m'n man in Vaassen, maar omdat het daar totaal niet ging (problemen met de buurman) moest ik om gezondheids redenen per direct verhuizen.
En dit jaar ook veel stress gehad, hopelijk gaat het nu toch wel beter worden.
Stress hoort in het rijtje prikkels thuis, die tot benauwdheid kunnen leiden.
Niet meer en niet minder.
Het is niet de oorzaak van mijn benauwdheid, dat is overgevoeligheid.
maar het kan wel een aanleiding zijn, net als stof en beesten, paarden, sigaretten, katten.
Bij plotseling slecht nieuws, (mijn zus vertelt bv dat haar man zware kanker heeft) heb ik t binnen 10 minuten erg benauwd. Ik vind die reactie van mijn longen vooral dan altijd heel naar, omdat ik dan bij mijn zus wil zijn met mijn aandacht en niet bij die K-benauwdheid! Maar t gaat vanzelf, ik kan er niets aan doen.
Ik ben een nogal angstig persoon, voor veel dingen bang of zenuwachtig. Ik kan de ademtechniek dan inzetten om mezelf te kalmeren, rustig te worden.
of langdurige stress ook invloed heeft, weet ik niet. Zou ik wel graag willen weten
Stress helpt niet, zeg maar, bij mijn astma.
Ik kan me ook wel vinden in wat Elly zegt, namelijk dat ademtechnieken (die ik tijdens de revalidatie van mijn fysio heb geleerd) zeker helpen om weer rustiger te worden en soms zo zelfs een aanval te voorkomen.
Stress is niet iets waar mijn astma wel bij vaart :N
Als ik veel stress heb, merk ik wel dat ik benauwder ben dan wanneer ik geen stress heb.
Zeker als er bij die stress ook nog emoties zijn is het helemaal bingo.
Mijn astma is goed stressbestendig! Het afgelopen jaar was een ellendig stressjaar, maar de astma hield zich koest.
Oma Akke
Het hangt van de vorm van stress af. Bij mij slaat stress door gewoon een beetje drukte niet op de longen, maar emotionele stress helaas wel.
Stress heeft grote invloed op mijn astma en ademhaling. In een gestresste periode heb ik last van matige hyperventilatie; haal dan onbewust verkeerd adem en krijg het dan ook niet goed onder controle. Ook slaap ik dan niet, want hoe ik ook lig - ik krijg geen lucht. En dat zorgt weer voor misselijkheid.
Maar mijn bezoekjes aan de logepedist hebben wel geholpen - zij leert je echt goed en bewust ademen!
In mijn stressige periodes heb ik meer last van alle lichamelijke klachten die ik maar kan bedenken, en wat longen betreft heb ik meer last van de prikkels van buiten, bronchitis zit dan op de loer, en wat mijn voorgangen zegt hyperventilatie. Ik heb hier een goeie training in gehad van mijn ademhalingsfysiotherapeut en ik kan het nu zelf in de hand houden.
Stress heeft bij mij een grote invloed op de mate van benauwdheid en me niet goed voelen helaas. Meestal probeer ik me dan toch zo veel mogelijk te ontspannen dmv ontspannings oefeningen die ik heb geleerd.
Dank voor al jullie reacties!
Zelf heb ik vooral bij Emotionele stress erg last van m'n astma! Ik heb de laatste 2 jaar erg veel stress gehad. Ik woonde eerst samen met m'n man in Vaassen, maar omdat het daar totaal niet ging (problemen met de buurman) moest ik om gezondheids redenen per direct verhuizen.
En dit jaar ook veel stress gehad, hopelijk gaat het nu toch wel beter worden.
Groetjes Ellen