slaaptekort wegens benauwdheid
16-03-2012 om 16:22 uurzijn er nog personen die ongelooflijk veel last hebben van slaaptekort owv benauwdheid?
sommige nachten slaap ik echt niets, andere nachten maar enkele uurtjes en ik word dan nog vaak wakker door de benauwdheid.
Gevolg: overdag totaal uitgeput, nog steeds benauwd en spierspanning (ook hoofdpijn en gezwollen klieren) door enorm slaaptekort.
Mijn puffer met cortisonen (pulmicort) gaat pas na een 2 tal maanden merkbaar werken, ik ben pas maand ver. Dus het voelt letterlijk alsof ik niks van hulp heb. Ik volg nu (sinds gisteren, 1 keer in de week) ook respiratoire kinesitherapie maar de kinesist heeft me gisteren gezegd dat het niet aan mijn ademtechniek ligt!
En dat het dus ook niet meer aan mijn hyperventilatie ligt.
Toch ben ik super benauwd en val ik af en toe flauw (ik moet idd zeggen dat ik me anders voel dan toen ik wel hyperventileerde), ik voel me echt slecht en weet dat velen uit mijn omgeving denken dat ik een enorme aansteller ben. Ik weet wel beter, ik wachtte vroeger zelfs eerder te lang af als ik een kwaal had. Na mijn bilaterale longembolen heb ik steeds benauwdheid gehad!!!!
En als je niet kan slapen dan voel je je sowieso niet lekker. Ik ben erg bang dat ik er nooit vanaf zal geraken en mijn leven dus niet meer kan opnemen. Het is erg frustrerend dat dokters een situatie van benauwdheid zo moeilijk kunnen inschatten, pfffff
Slaaptekort is inderdaad herkenbaar. De afgelopen 3 weken is het slaaptekort toegenomen en dit komt door de astma en zoals nu zit de lucht weer vol met pollen e.d. Dus al met al niet best. Ik probeer er ook van alles aan te doen, maar het is niet gemakkelijk.
Ik slaap ook altijd slecht in benauwde periodes en als ik veel hoest.
Vannacht ook weer een hele tijd opgezeten.
Het kan helpen om op twee kussen te slapen, of een kussen onder je matras te stoppen zodat je wat hoger ligt. Heb je een luchtwegverwijder gekregen?
Ik word ook heel vaak wakker s'nachts en heb ook slaaptekort hierdoor. Heel irritant.
Ik denk dat dat zeer herkenbaar is! Ik slaap zowiezo slecht ,mag al blij zijn als ik eens een uur of drie naeen slaap ! Ik slaap nog het best tegen de morgen als ik moet opstaan ,bah!
Hoi Longembolen,
Kun je niet nu even met je arts overleggen wat je zou kunnen doen? Dit is zo uitputtend voor je.
Heel herkenbaar. Vooral nu ik ziek ben, slaap ik heel slecht. Dubbele kussen kan nog wel eens helpen!
heb je iets als ventolin, of een andere luchtwegverwijder, die dan maar wat vaker gebruiken
heb je dit niet? dan maandag met de huisarts overleggen