Dat kun je gewoon uitproberen. Zelf kan ik er niet altijd even goed tegen. En al helemaal niet tegen de stoomcabines. Ik ben ook weleens naar de sauna gegaan en toen hadden ze daar net gepoetst met chloor. Dat was geen succes. Ik heb zelf een infraroodcabine en die verdraag ik zonder problemen.
Ik vind een warme droge sauna fijn (max. luchtvochtigheid van 20% en temp van 85 graden). Vochtige (stoom)sauna's zijn dramatisch. En zeker ook geen eucalyptus ofzo. Maar de droge warme lucht doet mij goed. Helaas heb ik er geen zelf thuis, zou ik heerlijk vinden :) Verder is het idd gewoon uitproberen en vooral in t begin niet te lang gaan.Echt ontdekken hoe je lichaam erop reageert. En voldoende afkoelen na afloop en drinken! Succes en veel plezier!
Klopt Edelweiss, warm en droog én zonder Eucalyptus of Aufguss. Ik kan de infraroodcabine écht aanbevelen. Ik heb een 1-persoons en staat ergens in een hoek, 1.20mx1.20m. Echt super! Bovendien traint de warmte je hart, alsof je een flinke wandeling hebt gemaakt.
Ik ga wekelijks naar de sauna. En juiste de droge sauna (en het goed afkoelen nadien) is goed voor longproblemen. Zelf heb ik wel last wanneer ik in het bubbelbad zit. Dit, vanwege de opkomende chloordampen. Vaak hou ik dan even zo'n zwemplankje onder mijn kin, zodat ik de meeste chloordampen niet rechtstreeks inadem. Verder geniet ik er wel erg van. Kom er helemaal tot rust.
Wel grappig om te lezen hoe ieder de sauna ervaart. Een infrarood sauna of niet te hete, kan ik wel verdragen, maar sommige sauna's krijg ik het direct benauwd. Mijn longen vinden een stoomkamer juist prettig. Door de koude douche na kan ik even heel diep inademen.
Er wordt gezegd dat sauna juist goed is voor astma patienten...
Zelf vind ik de sauna heerlijk, in de sauna moeten geen scherpe geuren hangen zoals eucalytus, want dan word ik erg benauwd. Na de sauna onder de koude douche geeft een heftige schrikreactie (benauwd) dus ik koel me altijd rustig af, eerst de armen en benen, dan mijn gezicht en dat is voor mij voldoende om daarna tevreden een flesje water te drinken.
Na de sauna onder de koude douche geeft een heftige schrikreactie (benauwd)
Dat heb ik ook. Ik ga nooit meteen onder de douche en zeker al niet in het dompelbad. Ik koel eerst zelf wat af, dan daar de douche via mijn benen hoger. Ik word idd ook benauwd anders. Net als met het eten van een ijsje trouwens, maar dat is een ander onderwerp :) en vind ik veel te lekker om te laten :)
Bij mij wisselt het vaak per keer, de ene keer kan ik het stoombad wel verdragen, de andere keer niet. Moet er wel bij zeggen dat geurtjes meestal geen probleem zijn voor me. Sauna gaat wel altijd goed.
Vind het altijd weer een feestje om een dagje naar de sauna te gaan.
Trouwens, ik ga eigenlijk nooit naar de sauna....maar zou het wel graag vaker doen :) Maarja, is niet anders...haha, maar heb dus wel beetje ervaring (in oude NAD in Davos opgedaan) dus vandaar mijn reacties..
Dat kun je gewoon uitproberen. Zelf kan ik er niet altijd even goed tegen. En al helemaal niet tegen de stoomcabines. Ik ben ook weleens naar de sauna gegaan en toen hadden ze daar net gepoetst met chloor. Dat was geen succes. Ik heb zelf een infraroodcabine en die verdraag ik zonder problemen.
Ik vind een warme droge sauna fijn (max. luchtvochtigheid van 20% en temp van 85 graden). Vochtige (stoom)sauna's zijn dramatisch. En zeker ook geen eucalyptus ofzo. Maar de droge warme lucht doet mij goed. Helaas heb ik er geen zelf thuis, zou ik heerlijk vinden :)
Verder is het idd gewoon uitproberen en vooral in t begin niet te lang gaan.Echt ontdekken hoe je lichaam erop reageert. En voldoende afkoelen na afloop en drinken!
Succes en veel plezier!
Klopt Edelweiss, warm en droog én zonder Eucalyptus of Aufguss. Ik kan de infraroodcabine écht aanbevelen. Ik heb een 1-persoons en staat ergens in een hoek, 1.20mx1.20m. Echt super! Bovendien traint de warmte je hart, alsof je een flinke wandeling hebt gemaakt.
Ik ga wekelijks naar de sauna. En juiste de droge sauna (en het goed afkoelen nadien) is goed voor longproblemen. Zelf heb ik wel last wanneer ik in het bubbelbad zit. Dit, vanwege de opkomende chloordampen. Vaak hou ik dan even zo'n zwemplankje onder mijn kin, zodat ik de meeste chloordampen niet rechtstreeks inadem. Verder geniet ik er wel erg van. Kom er helemaal tot rust.
Wel grappig om te lezen hoe ieder de sauna ervaart.
Een infrarood sauna of niet te hete, kan ik wel verdragen, maar sommige sauna's krijg ik het direct benauwd.
Mijn longen vinden een stoomkamer juist prettig. Door de koude douche na kan ik even heel diep inademen.
Er wordt gezegd dat sauna juist goed is voor astma patienten...
Zelf vind ik de sauna heerlijk, in de sauna moeten geen scherpe geuren hangen zoals eucalytus, want dan word ik erg benauwd. Na de sauna onder de koude douche geeft een heftige schrikreactie (benauwd) dus ik koel me altijd rustig af, eerst de armen en benen, dan mijn gezicht en dat is voor mij voldoende om daarna tevreden een flesje water te drinken.
Het turks stoombad vind ik niks, veel te vochtig.
Dat heb ik ook. Ik ga nooit meteen onder de douche en zeker al niet in het dompelbad. Ik koel eerst zelf wat af, dan daar de douche via mijn benen hoger. Ik word idd ook benauwd anders. Net als met het eten van een ijsje trouwens, maar dat is een ander onderwerp :) en vind ik veel te lekker om te laten :)
herken ik ook, benauwd maar toch lekker eten :+
Bij mij wisselt het vaak per keer, de ene keer kan ik het stoombad wel verdragen, de andere keer niet.
Moet er wel bij zeggen dat geurtjes meestal geen probleem zijn voor me.
Sauna gaat wel altijd goed.
Vind het altijd weer een feestje om een dagje naar de sauna te gaan.
Trouwens, ik ga eigenlijk nooit naar de sauna....maar zou het wel graag vaker doen :) Maarja, is niet anders...haha, maar heb dus wel beetje ervaring (in oude NAD in Davos opgedaan) dus vandaar mijn reacties..