Na 6 weken stoppen met roken....
29-11-2012 om 16:12 uurIk ben vandaag 6 weken gestopt met roken! :)
Moet zeggen dat het me bovenverwachting "makkelijk" af gaat, maar goed ik heb dan ook een goede reden gekregen om te stoppen, helaas >:(( copd)
Dus zie het alsof ik geen keuze heb, een enorme stok achter de deur.
Ik heb zo'n beetje elk ontwenningsverschijnsel wel gehad, maar dat wordt gelukkig al aardig minder.
Na een week echt verschrikkelijk onafgebroken te hebben gehoest( echt niet normaal meer gewoon eng), hoest ik nu helemaal niet meer, heb nog amper last van slijm, geen pijn meer in mijn keel,veel meer gevoel van lucht hebben, niet meer piepen/kraken( raar eigenlijk aangezien ik copd heb??? Ik denk nu soms, heb ik het wel???)
Ik heb alleen zo'n ontzettende nicotinesmaak nog in mijn mond, of uit mijn longen komt. Vind het nu ontzettend vies(gelukkig) maar zo af en toe lijkt het net alsof ik net een sigaret heb gerookt. Hebben meer mensen hier last van/ gehad? En gaat dit over?
Daarnaast heb ik erg last van mijn maag/ druk op de borst en maagzuur. ( soms lijkt het daardoor ook kortademig) Ik heb het idee dat het nu ik gestopt ben met roken veel erger is?
Vind het soms een beetje lastig inschatten wat nu bij het stoppen kan horen of bij de copd....
Iemand ervaringen? Graag zou ik het van jullie vernemen....
Groetjes Nina
Gefeliciteerd, heel goed van je en nu goed volhouden Nina.
Goed joh dat je gestopt bent. Ja, een ieder krijgt op zn eigen wijze te maken met afkick verschijnselen. Ik ben al jaren geleden gestopt, kreeg erg last van keelpijn maar ja ging van zelf over. 6 weken is nog niet zo lang. Vol houden hoor! komt vanzelf goed!
Goed zo, en nu vooral niet in valkuilen lopen want de nicotine verslaving is er uit nu de gewoonte. Vorig jaar ben ik op 20 juli gestopt om de zelfde reden en nooit meer aangeraakt. HEERLIJK geeft inderdaad wel bijwerkingen maar ook die gaan over. Door de medicijnen maag beschermers gaan gebruiken dit helpt.
Bedankt voor jullie reacties!!
Ik heb in het verleden meerdere stoppogingen ondernomen, maar had toen eigenlijk altijd wel een "ja maar"in mijn achterhoofd. Ik denk dat als ik de diagnose niet gekregen had, het mij misschien ook wel nooit gelukt zou zijn. Nu lijkt er een soort van knop om te zijn( beetje laat helaas) en eigenlijk durf ik niet eens meer te roken. Dus voor het eerst durf ik echt te schrijven dat ik echt geloof dat het me deze keer echt gaat lukken. Heb kleine kinderen, ik wil niets liever dan die op zien groeien! Dat is mijn absolute nr. 1 motivatie!
Super, dat het jullie ook is gelukt ^O^!!! En fijn om te lezen dat de klachtjes echt minder gaan worden.
Ik heb inderdaad al een maagbeschermer gekocht van de week. Die haalt de scherpe randjes er wel van af, maar blijf nog wel last houden. Daarnaast een drukkend, zenuwachtig gevoel op mijn borstbeen die ik voor mijn diagnose niet kende. Moet eerlijk zijn dat ik ook wel veel stress en angst ervaar sinds ik het weet, dus het zou mij niet verbazen als daar ook wat mee te maken heeft.
Wat is een maagbeschermer??
Enneh, goed hoor! Die vieze paffertjes hebben we niet nodig!
Ben eigenlijk niet eens uit noodzaak gestopt maar gewoon omdat ik er totaal geen behoefte aan heb. Zomaar uit het niets. Heb wel heel veel last van de astma, piepen, diep ademen.. dat scheelt een boel natuurlijk maar voorheen had ik dat ook wel eens. Op de een of andere manier is er een knop omgegaan ofzo.
Dus volhouden he *duimpjes omhoog*
@ mus: Die paffertjes hebben we zeker niet meer nodig!! :N
maagbeschermers( tabletten) zijn maagzuurremmers,ze helpen bij brandend maagzuur, zure oprispingen,ect. Je kan ze via de huisarts krijgen, maar tegenwoordig ook bij o.a. de kruidvat en trekpleister. Ik gebruik nu omeprazol, maar je hebt o.a. ook ranitidine en osemeprazol. Ik heb eerst rennies geprobeerd, maar daar amper baat bij.
gefeliciteerd
ik moet nog beginnen met stoppen
ik hoop dat ik ook zo ver kom
25 jaar geleden ben ik gestopt met roken. Mijn nieuwe vriendin (mijn huidige vrouw) was er niet van gecharmeerd en als je dan toch een relatie wil moet je er ook iets voor doen, nietwaar? Moeilijk? Nee hoor, er is niets zo sterk als de menselijke wil. Als je het echt wilt stop je met die vuiligheid. Zonder hulpmiddelen. Ik heb alle rookwaren toen weg gegeven en het nooit meer aangeraakt. Blij toe!