moeite met ademhalen met dit warme weer

Hallo,


Momenteel zit ik noodgedwongen binnen met enkele ventilators aan, omdat het buiten veel te heet is, maar ik krijg nog nauwelijks werkelijk frisse lucht binnen, alles wat ik inadem is warm en krijg het steeds benauwder.


Weet iemand een oplossing hoe dit te veranderen?