ik heb met de avond ineens zulke zware en moeie ogen dat ik ze gewoon dicht moet doen en dan val ik spontaan in slaap meestal is dat dan ongeveer drie kwartier tot een uur. Is er misschien iemand die dit ook heeft.
Ja hoor, ik ken dit verschijnsel maar al te goed. Als ik flink benauwd ben (geweest), dan ben ik de volgende dag of dagen zo ontzettend moe dat ik overal in slaap val, en vooral tijdens het 8 uur journaal. Ik probeer het te beperken, wat meestal niet lukt. Een middagdutje doet soms wonderen. Oma Akke
Ja, ik heb dat ook. Was ik vroeger een nachtbraker moet ik tegenwoordig echt tussen 9 en half 10 in mijn bedje liggen. Vaak doe ik - als ik niet op kantoor ben- een middagdut (te lang om nog een dutje te noemen want ik slaap zonder pardon een uur of 2 én dan s avonds toch ook weer op tijd naar bedje).
Ik heb dat bijna dagelijks en moet dan ook van de bedrijfsarts rustiger aan doen.....maar ja, hoe doe je dat met een drukke baan?
Sterkte meis, ik hoop dat je lekker slaapt en jij wel een goede balans kunt vinden tussen actief en minder actief. ;)
Ja het is niet echt leuk als je dit hebt . Ik werk ook en dan heb ik het het meest . Zoals nu heb ik ook gewerkt en begin ik nu ( 15. 45 ) al moeie benen te krijgen. Ik denk dat ik er toch aan moet gaan toegeven dat ik dan even moet gaan liggen en misschien dat het dan vanavond beter gaat. Als ik een dag vrij heb dan heb ik het ook niet zo erg dan hoef je inderdaad niet zo te vliegen de hele dag , want ik werk in de zorg dus loop ik de hele dag . Ik werk niet in de verpleging want dat red ik niet maar ik werk in de huiskamer bij demente bejaarden dus dat is flink aanpoten. Ook probeer ik wel om werk te vinden wat beter bij me past maarja je hebt je leeftijd niet mee , maar de hele dag thuis zitten hoeft voor mij niet. Ik ga er voor en kijk of ik iets kan vinden wat beter bij me past . Ik ben blij dat ik in ieder geval nog 2 mensen heb gevonden die het ook hebben en dat ik niet de enige ben. groetjes Rineke
'k Roep al jaren dat ik in Spanje wil wonen i.v.m. de middagrust. Iedere dag rekening houden met energieindeling, na werk even uitpuffen/slapen. Niet te veel willen doen maar ja m'n hoofd loopt altijd voor op mijn lijf. Dus dat botst nog wel eens. Inmiddels wissel ik actie met rustige activiteiten af om zo de dag beter door te komen.
Kan dat ook hebben ... gewoon bekaf ... kan zo maar aan vallen . Kan naast me eega op de bank zitten (hangen) en dommel zo in slaap . Al is maar een paar minuten ..... schrik weer wakker en ban aan ook weer zo fris al een hoentje . Maar gisteren middags wel een uur liggen slapen op de bank . Muziekje aan en dommel zo heerlijk weg
Ik herken ook de vermoeidheid, en ook de puf niet hebben wat te ondernemen, Tijdens een aktiviteit zoals de hond een stukje uitlaten, was ophangen, douchen etc. etc. moet ik een paar keer stoppen om op adem te komen. dat kost me zoveel energie dat ik het gevoel heb kilometers hard gelopen te hebben. Doodmoe word ik ervan. Sàvonds ga ik ook tussen 9 en half 10 naar bed, zeker als ik me door de vermoeidheid benauwd voel. Ik ga dan lekker lezen. Dus allemaal heel herkenbaar
Heel erg herkenbaar ............... Sinds ik eind 2012 een LO heb gehad en eigenlijk nu nog aan het herstellen ben. Want ik weet nog steeds niet wat mij mankeert astma? COPD? In ieder geval heb ik ook héél véél dagen gekend dat ik niet voorruit te branden was. Sinds ik Symbicort gebruik voel ik mij stukken beter. Maar de vermoeidheid blijft en ik geef er maar gewoon aan toe. Soms is het wel zeer ongezellig voor mijn wederhelft, maar na een werkdag van 8 uur val ik voor de tv in slaap ( geen uurtje maar soms wel 3 uur )
Wat mij overdag helpt ( als ik merk dat ik aan het begin van de dag GEEN energie heb ) ik ga dan wandelen. Soms moet ik mijzelf echt een shop geven maar ik ga naar buiten. De langzame inspanning in combinatie met de buitenlucht helpen mij dan om een begin aan de dag te geven.
Ja hoor, ik ken dit verschijnsel maar al te goed. Als ik flink benauwd ben (geweest), dan ben ik de volgende dag of dagen zo ontzettend moe dat ik overal in slaap val, en vooral tijdens het 8 uur journaal.
Ik probeer het te beperken, wat meestal niet lukt. Een middagdutje doet soms wonderen.
Oma Akke
Ja, ik heb dat ook. Was ik vroeger een nachtbraker moet ik tegenwoordig echt tussen 9 en half 10 in mijn bedje liggen. Vaak doe ik - als ik niet op kantoor ben- een middagdut (te lang om nog een dutje te noemen want ik slaap zonder pardon een uur of 2 én dan s avonds toch ook weer op tijd naar bedje).
Ik heb dat bijna dagelijks en moet dan ook van de bedrijfsarts rustiger aan doen.....maar ja, hoe doe je dat met een drukke baan?
Sterkte meis, ik hoop dat je lekker slaapt en jij wel een goede balans kunt vinden tussen actief en minder actief. ;)
hoi
Ja het is niet echt leuk als je dit hebt . Ik werk ook en dan heb ik het het meest . Zoals nu heb ik ook gewerkt en begin ik nu ( 15. 45 ) al moeie benen te krijgen. Ik denk dat ik er toch aan moet gaan toegeven dat ik dan even moet gaan liggen en misschien dat het dan vanavond beter gaat.
Als ik een dag vrij heb dan heb ik het ook niet zo erg dan hoef je inderdaad niet zo te vliegen de hele dag , want ik werk in de zorg dus loop ik de hele dag . Ik werk niet in de verpleging want dat red ik niet maar ik werk in de huiskamer bij demente bejaarden dus dat is flink aanpoten.
Ook probeer ik wel om werk te vinden wat beter bij me past maarja je hebt je leeftijd niet mee , maar de hele dag thuis zitten hoeft voor mij niet. Ik ga er voor en kijk of ik iets kan vinden wat beter bij me past . Ik ben blij dat ik in ieder geval nog 2 mensen heb gevonden die het ook hebben en dat ik niet de enige ben. groetjes Rineke
Hallo Rineke 59, NPetra en oma Akke,
'k Roep al jaren dat ik in Spanje wil wonen i.v.m. de middagrust.
Iedere dag rekening houden met energieindeling, na werk even uitpuffen/slapen.
Niet te veel willen doen maar ja m'n hoofd loopt altijd voor op mijn lijf. Dus dat botst nog wel eens.
Inmiddels wissel ik actie met rustige activiteiten af om zo de dag beter door te komen.
Groetjes,
Spirit
Kan dat ook hebben ... gewoon bekaf ... kan zo maar aan vallen .
Kan naast me eega op de bank zitten (hangen) en dommel zo in slaap .
Al is maar een paar minuten ..... schrik weer wakker en ban aan ook weer zo fris al een hoentje .
Maar gisteren middags wel een uur liggen slapen op de bank .
Muziekje aan en dommel zo heerlijk weg
Hallo Rineke,
Ik herken ook de vermoeidheid, en ook de puf niet hebben wat te ondernemen,
Tijdens een aktiviteit zoals de hond een stukje uitlaten, was ophangen, douchen etc. etc. moet ik een paar keer stoppen om op adem te komen. dat kost me zoveel energie dat ik het gevoel heb kilometers hard gelopen te hebben. Doodmoe word ik ervan. Sàvonds ga ik ook tussen 9 en half 10 naar bed, zeker als ik me door de vermoeidheid benauwd voel. Ik ga dan lekker lezen.
Dus allemaal heel herkenbaar
Groetjes Greet60.
Heel erg herkenbaar ...............
Sinds ik eind 2012 een LO heb gehad en eigenlijk nu nog aan het herstellen ben.
Want ik weet nog steeds niet wat mij mankeert astma? COPD?
In ieder geval heb ik ook héél véél dagen gekend dat ik niet voorruit te branden was.
Sinds ik Symbicort gebruik voel ik mij stukken beter.
Maar de vermoeidheid blijft en ik geef er maar gewoon aan toe.
Soms is het wel zeer ongezellig voor mijn wederhelft, maar na een werkdag van 8 uur
val ik voor de tv in slaap ( geen uurtje maar soms wel 3 uur )
Wat mij overdag helpt ( als ik merk dat ik aan het begin van de dag GEEN energie heb ) ik ga dan wandelen. Soms moet ik mijzelf echt een shop geven maar ik ga naar buiten. De langzame inspanning in combinatie met de buitenlucht helpen mij dan om een begin aan de dag te geven.