moe
14-11-2012 om 14:08 uurIk ben hier nieuw, dus deze vraag zal onwaarschijnlijk al een keer aan de orde zijn geweest.
Sinds een maand er last van benauwdheid. Is het "normaal" dat je na een aanval zo moe bent? Had er vannacht een en het voelt alsof ik een marathon heb gelopen.
ja ademhalen is hard werken
Tja is hier ook zo.
Maar is erger dan ik gedacht had.
Vermoeiheid is bij mij soms erger dan de astma zelf :?
Helaas is dat een bekend verschijnsel.
Hoe gaan jullie daar mee om? Gisteren was ik zo moe na een aanval dat ik niet kon werken. Kon niet op pootjes staan. Ben nu ook nog moe, maar ga het maar weer proberen.
Lijkt wel een viceuze cirkel..... moeheid triggert vaak weer een aanval.
:N
Veel rusten, de boel de boel laten. Het lichaam geeft aan dat het moe is en dus moet je het rustig aandoen.
trijnco heeft gelijk, en eigenlik zeg je t zelf ook al: t is een vicieuze circel....
wat wijs is is om thuis te blijven totdat je weer 'goed op je pootjes kan staan', iedere dag een rondje te gaan lopen (10 minuutjes is al genoeg, maar vind je langer fijn voelen is dat ook prima) en voor de rest de boel de boel laten (hoe moeilijk ook)
Als je weer gezond bent is t wijs om je conditie omhoog te brengen, daardoor kun je voor een deel moeheid verminderen
ik vind de vermoeidheid zo lastig.
op de dagen dat ik me goed voel doe ik 600 dingen te gelijk.
maar als het dan weer fout gaat dan lig ik weer de hele dag vermoeid op de bank en op bed.
Ow, dat klinkt zo bekend.
Lastig om de rem er op te zetten want in je hoofd wil je zoveel.
Ik ga nu tijdelijk halve dagen werken in overleg met arboarts. Ben benieuwd of dat het aantal aanvallen verminderd. Dus na mijn werk eindelijk tijd voor even een middagdutje.