longfunctie
23-08-2013 om 15:31 uurIn december 2012 was ik een jaar gestopt met roken. Ik liep toen gemiddeld 2 tot3x per week hard en had het idee niet echt vooruit te komen. Ik dacht, goede aanleiding om eens een algehele (conditionele) check-up te laten maken, dus heb een sportmedisch onderzoek laten doen, waarbij ook mijn longen werden gemeten.
Dit was de uitslag: longfuntie 69%
En dit schreef de sportartsarts: De longfunctie is mogelijk licht verminderd als gevolg van het roken. Wij verwachten dat dit langzaam zal herstellen als u niet meer rookt. Dit heeft echter een tijdsbestek van jaren. Hij legde uit dat 70% een soort van onderwaarde was.
Nu lees ik dat voor iedereen een andere 'normale' lungfunctiewaarde geldt, maar over het algemeen toch met een 'onderwaarde van 80%. Ook lees ik dat je over een verloop van tijd nog eens een meting zou moeten laten maken om een goed beeld van de longfunctie te krijgen.
Deze arts leek zich verder nergens zorgen over te maken, maar is het dan niet toch verstandig om binnenkort nog eens een test te laten doen?
Uiteraard ben ik nog steeds gestopt met roken 8-)
En loop ik nog steeds 3/4x per week hard.
Oja, ik ben 44 jaar en een vrouw.
Hartelijke groet, Helena
Hoi Helena,
Mijn man is jaren geleden gestopt met roken, en hij heeft nog heel lang gekleurd sputum opgehoest. De longarts toen zei dat je pas na 25 jaar niet meer kan zien aan longen of er wel of niet gerookt is. De longcellen moeten zich natuurlijk allemaal vernieuwen en evt. beschadigingen herstellen. Ik denk niet dat alle schade omkeerbaar is, helaas.
Maar wat goed dat je gestopt bent met roken ^O^
Volgens mij heeft een l.f. test alleen echt zin als je klachten hebt, zoals hoesten, kortademigheid, piepende ademhaling. Als jij voelt dat het hardlopen steeds beter gaat, lijkt het mij niet echt zinvol.
Ik vind het grote klasse dat jij zo vaak rent hoor. Ik kan het momenteel niet opbrengen.
Ik zou zelf zeker weer een keer een longfunctietest laten doen. Dat zou je nu kunnen vragen als je het wilt weten, maar je kan dat bv. ook na een jaar na het stoppen doen. Want dat geeft jou informatie over je longfunctie en dan zie je werkelijk of die verbeterd is.
Dankjewel voor jullie antwoorden Tirza en Abo.
Ik zal gewoon eerst mijn huisarts eens vragen. Kan hij ook een longfunctie-test doen? Misschien verschilt dat ook wel per huisarts.
Abo, afgelopen december was ik al een jaar gestopt 8-) Maar misschien wacht ik dan wel tot deze december. Dat er een goed tijdsverschil tussen zit. Ik overleg wel met mijn huisarts.
Hartelijk dank, nogmaals!
Hallo helena.
Je verhaal zet me wel weer aan het denken.
Een goede conditie moet je opbouwen en behouden.
Ik ga maandag bij de longarts maar weer eens vragen hoe ik een goed evenwicht kan zoeken tussen inspannen en herstellen van vermoeidheid.
Groet!
Niet elke h.a. doet zelf een l.f. test, maar het worden er wel steeds meer. Alhoewel het een "eenvoudige" test is, dus niet zo uitgebreid als in een ziekenhuis, zegt het wel heel veel over de conditie van je longen.
Ik ben benieuwd hoeveel hij verbeterd is.