invalide door kortademigheid

Mag ik even voor de duidelijkheid vragen hoe je dan kan nagaan hoeveel je onbewust ademt? Bij een longfunctietest wordt inderdaad gemeten wat je met een bewuste actie maximaal kan ademen. Zeker als je zelf aangeeft dat je op het moment van de test klachten had, maar het testresultaat normaal is, denk ik dat ademhalingsoefeningen bij een fysiotherapeut misschien kunnen helpen. Mij lijkt de kans groot dat je problemen inderdaad aan hyperventilatie of verkeerde ademtechniek te wijten zijn. Ik ben overigens geen arts hoor, hetgeen ik hier schrijf bedenk ik louter uit ervaring.

Als je al 5 jaar long problemen hebt weet je precies wat er wel en niet je longen in komt, ik ben het de afgelopen weken gaan controleren en merk dat het echt veel minder is als 20 %.
Ook weet ik dat ze daar op de eerste hulp waar ik al 5 keer beland ben niets van merken en begrijpen.
Ik heb lopen testen in mijn huis en merk dat de ergste problemen in mijn hele huiskamer zijn en in mijn slaapkamer, het kan epoxyhars zijn wat volgens mij op mijn kurkvloer zit maar dan spreek je toch over een contact allergie.
Dus ik denk dat het schimmel is wat onder de vloer moet zitten omdat ik het nergens zie, in de badkamer zie ik  wel  2 soorten verschillende schimmels zitten op de muur.
Ik denk dat ik echt  weg moet uit dat huis omdat mijn klachten daar erger geworden zijn, ook denk ik  dat de schimmel weg krijgen niet goed gaat lukken en peper duur word. :?

Wat ik mij afvraag, hoe kom je aan die aantal procenten.. Nog voor dat je de longtest had gedaan?

Het snelste ben ik ziek in mijn huiskamer achter de computer, met de tuindeuren wijd open op 2 meter afstand.
Bij kortademigheid is de hoeveelheid lucht die ik onbewust adem tussen de 30 en als minste minder als 20 %.

Als je minder als naar mijn mening 22 % ademhaalt gaan je hersenen niet meer werken en kun je niet meer onthouden en nadenken.

Dit bedoelde ik. Hoe kom je aan die cijfers, en dat al vooooor een longfunctietest.

Ik heb nu bijna 5 jaar longproblemen, mijn grootse probleem nu is kortademigheid in de zomer bij temperaturen boven de 15 graden.
Het snelste ben ik ziek in mijn huiskamer achter de computer, met de tuindeuren wijd open op 2 meter afstand.
Bij kortademigheid is de hoeveelheid lucht die ik onbewust adem tussen de 30 en als minste minder als 20 %.
Ik heb 3 weken geleden een long test gedaan waarbij je bewust moet blazen, terwijl ik kortademig en hyperventilerend de testruimte binnen kwam.
Bij de test is dan niets te zien, omdat er bewust aangestuurd door je hersenen geblazen word, maar ademhalen doe je 24 uur per dag onbewust. (kleine kanttekening, uitademen doe je bewust, inademen onbewust )
Als je minder als naar mijn mening 22 % ademhaalt gaan je hersenen niet meer werken en kun je niet meer onthouden en nadenken.
Wie weet hier een oplossing voor of heeft de zelfde problemen. >:(

Hoe meet je dit?
Niet dat ik het niet heel vervelend voor je vindt, maar hoe weet je precies hoeveel procenten je minder inademt of wat?
Meet je het met een piekflow..?

Natuurlijk is slecht ademen slecht voor je lichaam, maar daar heb je dan ook ademhalingstherapie voor, om daar bewust van te worden.

Ik ben ook benieuwd. Je haalt maar 22% adem. En dan is mijn vraag 22% van wat.

Heb je ooit wel es ademhalingstechnieken gedaan bij een fysiotherapeut? Ik heb mijn hele leven al astma, en moest 40 worden voor ik doorhad dat ik aan mijn ademhaling nog een hoop kon verbeteren o.l.v. de fysio.

Ik ben voor iets van 12 behandelingen bij een fysiotherapeut geweest en weet hoe die oefeningen gaan, ik oefen er ook wel mee maar tot nu toe te weinig.
Mij lijkt het zo dat het voor het lichaam belangrijk is hoeveel lucht je kan inademen en dan onbewust op verschillende locaties en niet bewegend, omdat je bij beweging meer lucht gaat gebruiken.
Dus ik meet in mijn gedachte hoeveel er binnenkomt in bijvoorbeeld 5 minuten of meer, dat kun je voelen aan je longen en spieren als je je met je ogen dicht een beetje concentreert.
Ik heb vliegtuigtechniek op mbo niveau gedaan, met als hobby diepzeeduiken en onderwaterhockey, tot 5 jaar geleden was ik een internationale ballon en inflatable handelaar vandaar de naam inflatable.
Dus ik weet dit vrij goed in te schatten.
Ook oefen ik dat met een andere longpatiënt we zeggen tegen elkaar hoeveel lucht hen jij nu en voor 75 % hebben we de zelfde metingen per locatie tot nu toe.

Begrijp ik het goed dat je die percentages schat op basis van wat je voelt?

Dit lijkt me wel een erg subjectieve methode om je longfunctie te meten hoor  :@ Bovendien is het heel normaal dat je in rust niet 'maximaal' ademt zeg maar, anders zou je al snel gaan hyperventileren, je hebt reserve nodig voor inspanningen