Astma en reizen naar Afrika?

Geweldig plan zeg, zou zo meegaan. Het is al wel wat langer geleden, 20 jaar geleden ongeveer, dat ik in Uganda en Kenia ben geweest de buurlanden. Toen kon ik het met mijn Astma / chronische bronchitis (inmiddels copd)  goed doen maar was ik ook 20 jaar jonger. Het was toen ook minder bevolkt, smerig, minder smog dan nu, zou nu bepaalde grote steden niet meer bezoeken denk ik.

15 jaar geleden ben ik met een stel vrienden tien - elf maanden de westelijke landen doorgetrokken naar South Afrika. Lagos en diverse grote steden zijn nu een stuk smeriger en drukker dan toen. Ook heb ik een negen jaar geleden de noordelijke kust route gedaan, bij Gibraltar overgestoken en boven langs getrokken en weer overgestoken bij Tripoli, het was de bedoeling verder te rijden maar haalde dat toen niet.

Het was toen allemaal goed te doen maar hoe het nu is weet ik niet denk dat veel ook van je conditie en je mate van je astma afhangt. De warmte vind ik zelf goed te doen maar is voor ieder persoon weer anders. Goede voorbereiding, genoeg medicijnen meenemen, copy recepturen en een medicijn paspoort is erg logisch dat hoef ik denk ik niet te benadrukken maar sommige medicijnen waren toen niet te verkrijgen, neem genoeg voorraad mee.

Veel succes, goede reis en ben benieuwd naar je verhalen en ervaringen ter zijner tijd.

Ik ben in 2010 3 weken in Rwanda geweest en eigenlijk voelde ik me daar een pak beter dan in België! Het was bovendien in de winter, dus wat zon en droge lucht doet me sowieso goed.
Ik denk dat je vooral goed moet voorzien zijn qua medicatie, ook antibiotica en prednison als je die regelmatig nodig hebt, want dat is niet altijd makkelijk te verkrijgen. Ik had alles ook dubbel, in mijn bagage en in mijn handbagage, voor het geval een van de twee verloren zou gaan.
Ik heb mezelf toen ook een draadloze vernevelaar aangeschaft voor in het vliegtuig e.d. Ook is een duidelijke verklaring van je diagnose en welke medicijnen je nodig hebt belangrijk, liefst in het Engels.
Niet alle wegen zijn verhard en dat geeft veel stof, daar kan je wel last van hebben. Met de wagen hield ik altijd de ramen dicht.
Ik heb het ziekenhuis 1 keer nodig gehad tijdens mijn reis maar dat kwam door een voedselvergiftiging en ik ben toen overigens prima geholpen. Uganda en Kenia staan naast Zuid-Afrika gekend voor goede gezondheidszorg binnen Afrika.

Maar ik zou je Afrika zeker aanraden!  *)

Hallo,

Ik heb vorig jaar een rondreis door Oeganda en Rwanda gemaakt met mijn vriend, hij liep daar een aantal maanden stage en we hebben de laatste maand samen gereisd.

Mijn ervaring is erg positief! Ik had twee maanden daarvoor een longontsteking gehad, maar het herstel was goed gegaan. Mijn longen reageerden erg goed op de lucht (Vooral Rwanda ligt al een stuk hoger) en de stabiele temperatuur. Kampala en in mindere mate Kigali zijn wel steden met uitlaatgassen dus als je daar heftig op reageert zou ik daar niet lang verblijven. Ik zou zeggen doe de eerste paar dagen rustig aan om te wennen en bij te komen van de vliegreis. En geniet er dan heel erg van! Oeganda is wel een land met verschillende landschappen dus het kan ook erg droog zijn of juist bergachtig dus ik zou daar ook rekening mee houden in je reisplannen. En natuurlijk genoeg medicijnen meenemen en weten wat wel en niet kan.

Groetjes

Hallo Trudy,
Leuk als je zoiets in het vooruitzicht hebt. Ik ben zelf een paar keer naar Malawi geweest. Mijn dochter woont daar nl. Ik vind het er heerlijk en zou als het kon daar zo gaan wonen. Mijn astma die hier behoorlijk heftig is en moeilijk onder controle te krijgen/houden geeft daar nauwelijks problemen. Ik heb daar afstanden gelopen die ik hier niet voor mogelijk kan houden. Ik ben in november/december 2013 4 weken geweest en alleen in de laatste week had ik twee minder goede dagen.

Zorg in ieder geval dat je al je nodige vaccinaties hebt gehad en met je longarts hebt besproken hoe je kunt handelen (extra medicijnen e.d.). In zo'n land in een ziekenhuis belanden is niet bepaald een prettig iets.

Veel plezier.

Bedankt voor jullie reacties. Goed om te horen dat jullie vooral positieve ervaringen hebben. Ik snap dat ieder weer anders reageert, maar jullie tips en info helpen mij wel. Ik wacht nog even op reactie van de longarts, maar eigenlijk heb ik zelf al wel besloten dat ik het gewoon wil gaan doen.
Bij mijn sportschool werd ook erg enthousiast gereageerd. Als ik ga, wil ik echt een flink stuk gaan mountainbiken en zal daarvoor wel moeten gaan trainen, maar daar heb ik wel zin in.