voorstellen

Hallo, mijn naam is Wies Meester, ik ben 57 jaar en weet sinds september 2013 dat ik longemfyseem heb.  Ik doe mee aan de longrevalidatie in Drachten en doe ook mee aan mijncopdcoach.nl
In oktober 2012 werd ik opgenomen in het ziekenhuis met een lichte longontsteking. Maar na drie dagen was ik echt heel erg ziek en heel erg benauwd. Ik kreeg vanaf dat moment 3 soorten antibiotica. Na een dag of 4 ging het wat beter met me. Op dat moment had ik wel een dubbele zware longontsteking. Na 14 dagen mocht ik naar huis maar echt ik was geen knip voor de neus waard. eind november voor controle naar de longarts die toch wel vond dat we nogmaals bloed moesten prikken op legionella. 1 dag voor de kerst kreeg ik de uitslag. Niks legionella maar de qkoorts. Zo dat was wel even schrikken.
Na een half jaar waren de waardes van de qkoorts dermate gezakt dat de kans op chronische qkoorts nihil was. Toch bleef ik wat benauwd dus de verschillende blaastesten volgden. In septmeber een ct scan en toen was het duidelijk. Longemfyseem in fase 3/4. vanaf dat mopment heb ik allemaal gezonde keuzes gemaakt. Natuurlijk gestopt met roken, longrevalidatie met sporten en ik gaf me op voor mijncopdcoach.nl. elke dag een kennis kuur waar je echt veel aan hebt, daarnaast gezond en regelmatig eten met voldoende eiwitten.
Toch werd ik begin december ziek en kreeg ik prednison. Na een week was ik weer redelijk bij de pinken maar na weer een week was ik spookbenauwd en moest ik erg veel hoesten. Ik werd opgenomen. Na een week was ik weer oke. prednison werd in 9 dagen afgebouwd en na 11 dagen was ik weer benauwd en hoesten. 2 weken heb ik geploeterd en gehapt naar lucht en werd toen alsnog weer opgenomen. 10 dagen. Nu ben ik weer thuis en krijg voorlopig prednison naast e spiriva die ik gebruik. voorlopig niet sporten en werken maar op laag tempo de conditie en weerstand vergroten. Ik ga er voor!