Sportende astma "patient" stelt zich voor

Goedemorgen!
De reden dat ik dit forum bezoek is omdat ik sinds ik super klein ben astma heb. Voor mij dus niks nieuws, engs of ergs. Het is gewoon zo.
Op de website van het longfonds las ik een vraag over astma en in de bergen lopen / sporten. Om die vraag te kunnen beantwoorden heb ik me direct maar even geregistreerd.

Ik ben opgegroeid met het motto: Je kunt vrijwel alles, maar in je eigen tempo en soms met wat hulp. Dus ook "hup" op die fiets. Pufje er in en gaan. Als het niet meer gaat duwt je zus je wel een stukje. Hierdoor ben ik niet bang geworden voor bewegen. Sterker zelfs, het is mijn grootste vriend. Zonder bewegen zou ik er een stuk slechter aan toe zijn geweest. Ik besef dat dat niet voor iedereen is weggelegd, maar ben er wel van overtuigd dat alleen op de bank blijven hangen je in elk geval niet beter doet voelen. Maar dat is een persoonlijke mening. O-)

Is dan alles rozengeur en maneschijn? Welnee, verre van. En toch pak ik die trap, neem de fiets (een uitdaging om bijvoorbeeld 2 weken de auto niet te gebruiken) en loop naar de supermarkt. Ik ben ook heel benieuwd hoe jullie dat doen. En hoe je omgaat met situaties waarbij je altijd de langzaamste bent.

En een laatste toevoeging: Vorig jaar stond ik boven op de Kilimanjaro (5.895 meter hoog). Kei en keihard trainen, maar het is me gelukt! En daar ben ik best trots op  ^O^.