site gevonden via mijncopdcoach

:X Hallo weer een nieuwe.
Ik ben Kees, 60 jaar en heb al een aantal jaren longenfyceem. Vrij stabiel op 27% na het stoppen met roken ongeveer 2 jaar geleden (rookte al jaren 80 sigaretten per dag 3pakjes camel zonder filter waren net niet genoeg) De laatste 4 sigaretten per dag waren het moeilijkste, door de spierverslappers dacht ik dat ik incontinent geworden was, echt geen controle meer na een hoestbui.Na een week toch een dag niet gerookt en die dag had ik meer controle dus toen wist ik het en had ik mijn laatste sigaret op. Ik snak er soms nog (best wel veel) na, je moet maar eens proberen (Doe maar niet) 80 sigaretten te roken.
Maar zoals ik als zei site gevonden via het programma Mijncopdcoach een nieuw zelfhulpprogramma waar mijn longarts Dr. Djamin van het Amphia in Breda zich voor inzet, het is in een testfase en je kunt er heel veel uithalen en je kunt bij vragen via het program je longarts altijd bereiken en er staan een hele hoop kuren op en nuttige info zoals dit forum.
Ik hoop ook hier wat bruikbare tips op te doen, zo te zien zal dat wel lukken.

groetjes en sterkte iedereen

kees