Hoi hoi, ook ik ben nieuw hier, heeft iemand ervaring met hometrainer of zit/loopautoped?
29-03-2022 om 14:54 uurHoi , ik ben een vrouw van 68 jaar en heb copd cold 3 of hoger. Het laatste halfjaar is mijn copd behoorlijk verslechterd helaas. Het lukt me bv niet meer om een stukje te wandelen en ook in huis word ik bij de minste inspanning snel kortademig!! Heel frustrerend ,confronterend en ook vooral heel verdrietig ! Mijn wereldje wordt zo steeds kleiner.Heeft iemand tips om bv een hometrainer of zit/loopautoped aan te schaffen om zo wat aan mijn conditie te werken?
Graag krijg ik reacties en/of goeie tips!
Hoi Dansmeisje,
Steeds minder kunnen is inderdaad heel verdrietig! Maar goed dat je naar mogelijkheden zoekt die je wel nog kan!
Ik heb mijn fiets op rollen gezet zodat ik in de winter eenvoudig binnen kan fietsen. Persoonlijk vind ik dit aangenamer dan een klassieke hometrainer. Je kan het immers gemakkelijk verzetten en je kan fietsen op de fiets die je graag hebt. Zolang je de achterband wisselt, kan je op een wiel-on-trainer ongeveer elke fiets gebruiken.
Veel sterkte,
Tamia
Loop je bij een fysio? Die zou goed advies kunnen geven aangezien die uw situatie kent en weet ook vaak wel waar je wat wel en niet kan kopen en binnen welk budget en wat voor u aan te bevelen is, omdat de belasting ook niet elke keer hetzelfde zal zijn.
Er zijn ook stoelfietsen, die nemen minder ruimte in, wellicht is zoiets een oplossing. Dan kunt u op een stoel zitten, voeten op de trappers en fietsen maar
Ik ben het geheel met Ncklle eens.
Een aanvulling nog mijnerzijds: afhankelijk van de ernst van COPD kom je in aanmerking voor fysio, die vergoed wordt vanuit de basisverzekering. (aanvullende verzekering is hiervoor dus niet nodig).
Daarvoor moet je wel een verwijzing hebben door een long- of huisarts.
Als ik jouw verhaal zo lees dan denk ik inderdaad : niet zelf gaan lopen pionieren.
Laat de arts je verwijzen naar fysio en volg dan het advies van Ncklle.