hoi hoi

hoi ...mijn naam is anja en ik ben bijna 59.......en ik heb al een paar jaar copd.....maar nu misschien wel handig om eens iets verder met te verdiepen ....en niet proberen te negeren ...door 2 maal te proberen en uiteindelijk geslaagd met ...jawel stoppen met roken ....15 kg overgewicht ...ook in het bezit van aan beide zijde kunstheupen ....al dat zorgt ervoor dat ik nu ga verhuizen naar een woning die gelijkvloers is ....en soms ben ik het wel wat zat.....en dat breekt me dus op....ik weet soms niet waar ik moet beginnen ...minder eten ?...sporten ?.....de krachteloosheid.....maar goed ...ik ga me eerst maar eens wat inlezen ....en waarschijnlijk veel leren !!!