Even voorstellen en tips gevraagd
04-11-2024 om 19:12 uurGoedendag,
Ik ben Annemiek, halverwege de 50. Ik loop eigenlijk al jaren te vechten met mijn longgezondheid.
Al sinds 2000 heb ik een patroon dat ik qua longconditie ernstig terug val. En dan met veel knokken ben ik na ca een 1,5 jaar weer terug op het oude niveau. Dat gaat dan ca 1-3 jaren goed, en dan heb ik weer longontsteking, met een terugval. Na hard knokken weer terug naar redelijk oude niveau.
Twee jaar later weer longontsteking, en weer terug knokken. Tijdens begin COVID pandemie, gelukkig geen infectie opgepakt, maar dat jaar daarna wel, met een longontsteking, behandeld met prednison en antibiotica. Na heel veel knokken, weer terug op mijn oude conditie, misschien zelfs beter. Vorig jaar na COVID weer een longontsteking op gelopen. Na heel veel knokken begin ik mijn conditie weer terug te krijgen. Ben er nog niet, maar eindelijk is de opgaande lijn gevonden.
Afgelopen week onderzoeken bij de longarts gehad, maar kort samengevat, het enige wat zeker is is dat ik geen astma heb. Iets dat ik al langer wist, had afgeleid. Maar ik heb geen antwoord wat het dan wel is, en waar ik het dan moet gaan zoeken, en wat ik moet gaan doen omdat patroon te doorbroken.
Het is ontzetten vermoeiend om elke keer terug te knokken. Ik zou graag willen begrijpen wat er gebeurt.
Ik sport minimaal 2keer in de week, omdat ik weet dat dat belangrijk is. Daarna probeer ik veel fietsend en wandeled te doen.
Dank dat ik hier mijn verhaal mocht houden,
groeten
Annemiek
Hoi Annemiek, wat een vervelend gedoe met je gezondheid. Ik heb jaarlijks best vaak een longontsteking, soms meerdere. Natuurlijk weet ik dat herstel eventjes duurt. Maar langer dan 2 maanden heb ik niet nodig om weer op mijn oude niveau te komen. De longarts en de fysiotherapeut die mij daarin begeleiden vinden dat ook een normale termijn. Dat jij echt maandenlang aan het knokken bent vind ik eigenlijk best een grootse inspanning. Misschien toch handig om met je huisarts en je longarts nog eens te praten om te bezien of zich niet iets anders voordoet waardoor herstel bij jou moeilijker gaat dan meestal het geval is.
1 vraag, je zegt dat eindelijk de opgaande lijn is gevonden. Heb je enig idee waardoor of waarom? Ben je anders gaan eten/drinken/sporten? Minder stress doordat je hebt geaccepteerd dat het iets langer duurt? Of toch gewoon omdat de tijd alles heelt?
Ieder geval sterkte!!
Hoi Annemiek, hier ongeveer hetzelfde. Sinds de laatste keer dec 2021 niet meer op niveau gekomen als voorheen. Daarvoor een vergelijkbaar patroon. Via CT scan lichte verwijde luchtwegen geconstateerd, wat is ontstaan door de ontstekingen.
Ik ben altijd behandeld als astma maar heb dat niet. Daardoor aanpassing van medicijnen. Is er bij jou al eens gekeken naar je immuunsysteem?
Bij mij geen oorzaak gevonden ondanks veel onderzoek. Dat geeft naar mijn idee bij elke verslechtering nog onzekerheid over de aanpak.
Wat ik nog doe. Is bij terugval blijf ik waar mogelijk bewegen( oefeningen doen), veel eiwitten er in. Standaard zorgen dat je gewicht niet te laag is.
Maar goed hier dus geen oplossing maar helaas herkenning.
Ik vind de grilligheid het lastigste.