even voorstellen
01-11-2013 om 07:49 uurhoi allemaal
ik ben els ik ben 60 jaar
heb copd 4 heb net een operatie achter de rug van een goedaardig tumor in mijn hoofd ben nu weer wat aan t leren lopen. ik heb jullie forum gevonden en zag dat je hier van alles kunt vragen
ik heb namelijk voor mijn gevoel een groot probleem ik wordt s, nachts wakker
en dan heb ik het ineens erg benauwd moet ik recht gaan zitten kan dan bijna
niet meer op mijn adem komen ze hebben mij zo al een paar keer opgenomen maar
misschien dat iemand van jullie weet wat ik hieraan of wat ik ermee moet doen
ik heb het al een paar jaar heeft dus niks met de operatie te maken ik zou graag
weten wat ik hiermee moet dus vast bedankt
groetjes Els
Welkom op het forum :W
Welkom Els op dit gezellige en informatieve forum.
Welkom elza1,
Ik slaap met meerdere kussens zodat ik rechterop lig en kan alleen op m,n rug slapen want op m,n zij stik ik bijna.
Groetjes.
Ha Elza,
Ik heb geen idee of het anderen helpt, maar niet geschoten is altijd mis. Ik word altijd ’s nachts wakker omdat mijn luchtwegen te droog worden. Hierdoor word ik wat benauwder wakker en heb de neiging te moeten hoesten. Ik heb me eigen gemaakt dan snel speeksel te verzamelen in mijn mond en dat door te slikken. Dat is dikker dan gewoon water, hecht beter en verdampt minder snel bij het ademen. Door het denken aan (lekker) eten, komen je speekselklieren vanzelf op gang. Na een poosje wordt het een gewoonte als je wakker word. Het komt naar mijn idee omdat de speeksel/slijmvliezen niet goed meer werken en in rust nog minder. Ook luchtwegverwijders dragen bij aan droge luchtwegen. Vandaar waarschijnlijk de reden dat altijd geadviseerd wordt corticosteroïden (beschermend laagje!) bij de meeste luchtwegverwijders te gebruiken bij dagelijks gebruik, als bescherming tegen het uitdrogen. Aangezien ik het gebruik van cortico’s zo lang mogelijk wil uit stellen, heb ik dit bedacht en bij mij werkt het.
Als door het weer de luchtwegen al droog aanvoelen voor het slapen gaan, dan leg ik een heel klein (afgehakt) flintertje laurierdrop onder mijn tong. Dat houdt mijn speekselklieren wel een poosje op gang en zo bevochtig ik gelijk mijn luchtwegen. Ik word nog wel wakker, maar slaap daarna gewoon weer verder. Hopelijk helpt het jou en anderen ook.
Welkom op het longform.
:s) gr.Marloeke. :Y
Welkom Els :W
Welkom op het forum Els :W