even voorstellen

hallo allemaal,
ik ben een copder met 37% longinhoud, 62 jr, vrouw, getrouwd en moeder van een dochter van bijna 35.
Even wat korte info. ong 10 jaar geleden afgekeurd op essentiele tremor(iets heel anders) 8 jaar geleden is longemphyseem geconstateerd. Ga per jaar achteruit. Gebruik spiriva en sinds kort onbrez(geweldig), dus ventolin hoeft niet meer.Een jaar geleden ben ik gestopt met symbicort ivm overgevoeligheid cortisol(prednison) Hierdoor kreeg ik het syndroom van cushing, geen pretje, zo'n dikke buik en rug. Een paar symptomen zoals de blauwe plekken en een rood gezicht en hals zijn nu weg maar de rest nog niet. Heeft iemand hier ervaring mee?
Ik tennis(dubbel) met nog wat ouderen en doe aan medisch fitness en laat elke dag ons hondje uit, doe boodschappen maar dat is eigenlijk te veel. Oke, er is natuurlijk nog veel meer maar dat komt vanzelf wel.

Silder