Even voorstellen

Hallo allemaal,

Graag wil ik mezelf even voorstellen: ik ben een vrouw en wordt over een paar maanden 59 jaar.
In oktober 2007 werd bij mij, tot mijn grote schrik, longemfyseem geconstateerd. Het ging in die periode erg slecht met mij, en ik bleek nog maar een longfunctie te hebben van 40%.

Inmiddels gaat het, nu bijna drieenhalf jaar later, naar omstandigheden best goed met mij. Na de diagnose ben ik indertijd meteen begonnen met oefeningen om mijn conditie op te vijzelen en mijn longfunctie te verbeteren. Aanvankelijk onder begeleiding van de fysiotherapeut, maar tegenwoordig werk ik aan mijn conditie door dagelijks thuis diverse oefeningen te doen gedurende minimaal 30 minuten, maar dikwijls wel tot 45 minuten of zelfs langer.
Deze dagelijkse thuistraining bevalt mij beter dan tweemaal per week een uur medische fysiotherapie.
En tijdens campervakanties met mijn man tracht ik elke dag minstens een wandeling te maken en/of een stuk te fietsen.

Mijn longcapaciteit zit nu rond de 60% (exact weet ik het niet, ik geloof zelfs nog iets hoger dan 60%). En viel ik ruim drie jaar geleden in de catagorie ERNSTIG, tegenwoordig val ik in de catagorie MATIG.
Volgens mijn arts is deze grote verbetering best bijzonder! Overigens heeft ze mij wel uitgelegd, dat dit niet betekent dat mijn longen werkelijk beter worden, maar wel dat ik, dankzij o.a. mijn oefeningen enz., het bruikbare deel van mijn longen beter weet te gebruiken en er dus meer rendement uit weet te halen.

Ik weet niet of ik dikwijls zal lezen en/of posten op het forum, ik ben niet zo'n uitgesproken forummens, denk ik, en heb er ook maar weinig ervaring mee. Maar toch heb ik best wel eens behoefte aan contact met lotgenoten!
Hopelijk kunnen we af en toe eens iets voor elkaar betekenen? 

Hartelijke groet,
Mickey