Anne1968 even voorstellen
01-11-2015 om 13:00 uurGoede middag allemaal,
Daarnet heb ik mij aangemeld op dit longforum en dan is het inderdaad wel handig je even voor te stellen.
Nou, daar gaat die dan! Ik ben Anne, pas 47 jaar geworden 2 kinderen (al groot) en sinds 3 jaar copd patiënt.
Ik werk in de thuiszorg, alleen nog op vrijwillige basis, omdat contract niet verlengt werd helaas... Dat werk doe ik met veel plezier overigens. Voornamelijk werk ik met oudere mensen in verzorg of verpleeghuizen.
Verder hou ik van wandelen in de natuur, af en toe een terrasje pakken met een vriendin en vooral van mijn sociale leven. Ik ben graag onder de mensen en hou wel van een geintje, een beetje humor staat bij mij dan ook hoog in het vaandel. Al met al best een bezig type dus.
Zoals ik al zei werd drie jaar geleden copd bij mij geconstateerd, een jaar nadat ik was gestopt met roken. Door het stoppen met roken werd ik 20 kg zwaarder en raakte eigenlijk van 400 meter gewoon lopen al buiten adem. Tijd voor de huisarts! De huisarts stuurde mij door naar de longarts en daar kreeg ik de diagnose copd fase 1. Oke... Het drong bij mij voor geen meter door en ik dacht dat mijn longarts er helemaal naast zat, want ik was tijdens het roken nooit zo benauwd geweest en ik dacht het beter te weten, ik moest die 20 kg weer kwijt en er was maar één manier, dat was om toch weer te beginnen met roken. Dat heb ik gedaan.. De kilo's gingen er idd weer af, en ik werd eens in het jaar getest door mijn huisarts. Vorig jaar werd mijn gevoel bevestigd dat mijn longarts er helemaal naast zat, want mijn longinhoud was verbetert! (volgens mij is dat niet mogelijk bij copd) ik had meer longinhoud met roken en wel 25 kg's lichter! Dus ook geen poging meer gedaan om nog weer te stoppen met roken. Afgelopen week moest ik opnieuw de jaarlijkse controle test doen bij de huisarts. De uitslag... longinhoud weer verslechtert, over het randje van fase 1 naar fase 2. Nog drong het niet geheel door, tot ik mij ineens realiseerde dat ik gewoon écht een longziekte heb en wel degelijk moet gaan stoppen met roken. Ik begin nu te panikeren, Het is nu wel degelijk binnengekomen, en ik moet er wat aan gaan doen. De boodschap is mij nu naar 3 jaar dan eindelijk doorgedrongen. Ineens heb ik het gevoel dat ik weer meer moet gaan lopen, misschien ook andere sporten doen en ik dacht zorgen dat ik met andere copd patiënten in contact kom om ervaringen en tips uit te wisselen. Vandaar dus mijn registratie op dit forum. Ik ben typisch een gevalletje "stop je kop in het zand, want wat je niet ziet is er ook niet" Voor mij is ook vooral de voeding een probleem, wat is gezond voor mij, welke voedingsmiddelen zijn beter. Het gaat een enorme strijd worden, zorgen dat de kilo's er niet meer bij komen, én stoppen met roken, en gezonde voeding...... help
Ik had tot vorige week alleen salbutamol, daar nam ik elke ochtend 2 pufjes van, maar heb nu van de huisarts Spiriva erbij gekregen. Volgende maand weer een longfunctietest doen om te kijken of het beter gaat..
Groeten Anne
Hoi Anne,
welkom hier, dat is wel even schrikken. Het gekke is dat je wel weet dat je longen niet zo best meer zijn maar als het hardop gezegd wordt, pas binnenkomt. Ik weet nog wel dat copd ongeneeslijk is bij mij de grootste schrik was. Ik was al vijf jaar gestopt met roken voordat ik de diagnose kreeg (en 15 kg zwaarder) en had gelijk gold 3, het lukt gelukkig aardig om op dit peil te blijven. We hebben geen keus, we moeten er zo goed mogelijk mee leren leven en goed voor ons lijf en longen zorgen. Dus niet roken, gezond eten en bewegen! Succes gewenst met het stoppen! Groet Andrie
Hoi Anne, een goede motivatie om nu echt te stoppen. Je moet dan door een vervelend tijd heen, meer hoesten, slijm opgeven, meer honger denk ik, maar echt, je krijgt er zoveel voor terug!
Doe het geld waar je anders sigaretten voor zou kopen in een potje en beloon jezelf!
Hoi Anne
Nou inderdaad wat een verhaal en kop in het zand steken helpt niet, misschien even. Ik wens je heel veel sterkte toe want het is niet niks wat je allemaal moet verwerken en moet doen. Allereerst natuurlijk stoppen met roken en dan hoop ik dat die kilo's er niet aanvliegen. Wellicht een tip ga langs bij een diëtiste misschien dat zij je kan helpen met het gewicht. Heel veel succes laat zo nu en dan even weten hoe het met je gaat.
Blije dag Daysy
Hai, dank jullie voor jullie berichtjes! Goed nieuws, inmiddels al 5 dagen gestopt met roken! Op zich gaat het best goed. weinig moeilijke momentjes. Maar als ze er zijn, zijn ze ook heel erg. Maarrrrr, de aanhouder wint! Vastbesloten nooit meer te roken! Het opgeven van slijm en ontzettende hoestbuien vallen heel erg mee. Als ik slijm ophoest dan is dat als ik in bed lig of rustig op de bank lig. verder eigenlijk niet.
Wat vreselijk Andrie, hoe verwerk je zoiets dan?! Ik hoop dat je het een beetje onder controle hebt. Wanneer ik doorgegaan zou zijn op mijn oude gewoontes, dan had het voor mij ook niet lang meer geduurd denk ik. Ik hoorde van een kennis, die ook weer iemand kende met copd, en die vertelde dat ik er al zo snel over had gedaan om van fase 1 in fase 2 te komen. Die gene die zij kende had er 10 jaar over gedaan. Ik deed dat in 3 jaar.... Ben heel erg benieuwd hoe ik er over 3 jaar aan toe ben, zullen mijn longen nu dan stoppen met achteruit gaan, of gaat de verslechtering gewoon door? Ik weet niet, heel langzaam denk ik te weten dat mijn grootste nachtmerrie (dood gaan door verstikking) voor mij op een dag werkelijkheid zal worden.
@Anne1968 Wouw dat vind ik knap!
Ben zelf een verstokte rookster geweest en wat had ik een moeite om ervan af te blijven. 5 en ik hoop inmiddels 7 dagen is een fantastische start! Gefeliciteerd. Nu volhouden. De nicotine is inmiddels al uit je lijf (maar nicotine is niet de ernstigste stof van het roken), de rest zal volgen.
Hold on!
@ Anne 1968 meid ik ben trots op je ga zo door. Kijk maar heel vaak in de spiegel en dan zeg je tegen jezelf ik ben trots op jou