V: beweging en ernstig diffussiestoornis
05-03-2015 om 19:47 uureen vraag ik zit dinsdag en vrijdagochtend op training speciaal voor copd patienten. ik train met zuurstof en nu gaat het bij fietsen wel goed alleen als ik op de loopband sta ondanks de zuurstof zakt mijn saturatie tot bijna 82 % mijn therapeute probeert mij dan heel goed uit te blazen dus bij wijze van spreken 10 kaarsjes uitblazen. de ene keer lukt het een beetje de andere keer niet wat voor een soort therapie zou voor mij goed zijn om dat toch onder contrale te kunnen houden dat ik toch goed kan uitblazen
bij voorbaat dank
Als de zuurstof zakt, moet je door je neus inademen en daarna als een briesend paard uitblazen.Zo heb ik het geleerd. Als mijn zuurstof bv op 85 staat, heb ik hem binnen de kortste keren weer op 92 of hoger!
Inderdaad slim om via je neus in te ademen, omdat daar de zuurstof in geblazen wordt.
Maar als je zo ernstig zakt met je saturatie ondanks zuurstof lijkt het me ook slim om dat aan de longarts voor te leggen en te bespreken!
Hoi Thea01
Een goed idee dit ook met de longarts te bespreken ik train zelf ook met de zuurstof en als de saturatie zakt tandje lager en inderdaad door je neus in envia de mond uit maar dan dat je dan je lippen openblaast. Dat kun je ook even aan de fysio vragen.
Blije dag Daysy
het klopt inderdaad dat je via je neus moet inademen en door je mond uitademen en daar ligt dus mijn probleem dat krijg ik niet voor elkaar en de therapeute wijst mij er steeds op maar het lukt gewoon niet dus ik vraag mij af is er niet een andere therapie die mij dat goed kan uitleggen
Kan de fysio dit niet uit leggen het is eigenlijk proberen door je dichte halfopen lippen te blazen?
Blije dag Daysy
Hallo
Bij de longrevalidatie had ik ook dat probleem.
Door de longarts is mij verteld dat lopen voor de longen zwaarder is dan fietsen.Je gebruikt met lopen het hele lichaam dus meer zuurstof.
Het is mij ook nooit ngelukt om het lopen op peil te krijgen.
Ik heb longemfyseem gold 4
Groeten van mij doeiiiiii :W
Hoi Sjuul
@ thea 01
Bij mij is het precies andersom, kan het lopen met onderbrekingen beter volhouden dan fietsen, bij fietsen zit je meer in elkaar en met lopen niet. Zo zie je maar dat dit voor iedereen weer anders kan zijn.
Blije dag Daysy
Ik begrijp dat je al een speciaal longrevalidatie programma volgt. Dit kan via de huisarts en via het ziekenhuis. Van belang is dat het progrmma speciaal voor COPD-ers is en de fyiotherapeut bekwaam is. Zij kunnen pogen het maximale er uit te halen qua bewegen, aemhaling en voeding. Soms is ook een psycholoog betrokken en wordt aandacht besteed aan het juist gebruik van de inhalatiemedicatie.
Al met al, goed dat je dit traject 2 x per week volgt: dat zou ik je nl ook als tip hebben gegeven.
Veel succes!
groet, Peter van Tilburg