Uitslagen fietstest
04-12-2014 om 15:33 uurBeste longartsen,
Ik heb een tijd terug een fietstest gedaan en heb eigenlijk nog wat vragen over de uitslag. Wellicht dat jullie me verder kunnen helpen.
De test laat een VO2max zien van 36.8% wat gemiddeld is. Maar mijn anaerobe drempel ligt behoorlijk laag, namelijk op 33% van voorspelde vo2max (39% van mijn gemeten vo2max). Nu las ik dat vo2max een maat is voor conditie, maar de anaerobe drempel ook.
- Hoe kan het dan dat mijn vo2max wel goed is, maar mijn anaerobe drempel laag? Wat betekent dat?
En daarnaast vroeg ik me af wat het omslagpunt is, op basis van welke waarde (VO2 l/min, RQ of iets anders) wordt dat bepaald?
Alvast bedankt!
Hoi Marjanneke,
Het antwoord op je vraag lees je hier:
http://www.fitness-tips.nl/trainingstheorie/lactaat-drempel-vo2max
Dit heb ik gevonden door bij google anaerobe drempel vo2max in te tikken.
m.vr.groet, TeeWee
Bedankt teewee, het geeft inderdaad antwoord op een deel van de vraag. VO2max is mijn potentieel (dat is dus goed) en anaerobe drempel is mijn huidige conditie (die nu slecht is).
Maar ik vraag me nog wel af op basis van welke waarden uit de fietstest het omslagpunt wordt bepaald.
Over de vragen die u over uw fietsergometrie stelt/ de interpretatie van de losse waarden die u geeft is voor u als individuele patiënt, is eigenlijk alleen iets te zeggen als de complete set aan waarden en grafieken te zien is.
In het algemeen is een anaerobe drempel op 33% van VO2 max laag en wijst in de richting van een verminderde conditie. De normaalwaarde van het afkappercentage van de anaerobe drempel heeft overigens wel een grote spreiding.
De anaerobe drempel wordt bepaald met behulp van bepaalde grafieken, bv die waarbij het ademminnutvolume als functie van de belasting wordt uitgezet. Een van de oorzaken van een lage anaerobe drempel en een normale VO2max is ook het niet juist plaatsen van de anaerobe drempel in de daarvoor geëigende grafieken. RQ >1 is een indicatie voor de anaerobe drempel, maar onnauwkeurig.
Met vriendelijke groet,
Marieke Overbeek
Bedankt voor uw reactie. Een verminderde conditie past volgens mij goed bij de huidige klachten na verschillende exacerbaties. tot op heden is het niet goed gelukt om conditie op te bouwen, maar mijn fysiotherapeut en ik blijven proberen. De fietstest geeft wel wat richting qua aan te houden hartslagen.