Sporten met inspanningsastma- Beantwoord

11-01-2025 om 22:26 uur

Hoi,

Na verschillende sporten geprobeerd te hebben (zwemmen, fitness, aquafitness, millon crikel)weet ik niet waar ik goed aan doe.

Ik sta qua medicijnen goed afgesteld. Als ik niet ga sporten heb ik milde klachten. Ga ik wel sporten dan heb ik direct klachten van benauwdheid en erge vermoeidheid. Dit kan 1 of meerdere dagen duren. Ik gebruik vooraf en achteraf al ventolin. Op advies van de dokter nu een andere inhalator om deze te gebruiken voor het sporten.

Welke sport is aan te raden met inspanningsastma? En hoe bouw je dit op? Of onder welke begeleiding?

Alvast bedankt!

Groeten..

11-01-2025 om 23:09 uur

Ga lekker golfen. Prachtige sport je kunt dit buiten doen maar bij erg slecht weer ook binnen. Ook les krijgen is binnen mogelijk. Voordeel is dat je ontspannen bezig bent, meestal en het liefst natuurlijk in een zonnetje. Je wandelt op eigen tempo of je neem een buggy waardoor je je energie kunt gebruiken voor het spel en niet voor de wandeling.

Login of registreer om te reageren
Zorgprofessional
14-01-2025 om 15:38 uur

Beste Door jo1234,

Vervelend dat u zo beperkt bent bij het sporten. Ik lees dat u al verschillende sporten heeft geprobeerd, maar steeds weer benauwdheidsklachten geeft.

Ik adviseer u om onder begeleiding van een fysiotherapeut ( met kennis en kunde omtrent astma) te gaan trainen. Zij kunnen goed beoordelen wat er nu precies gebeurt bij inspanning en nemen daarbij ook u ademhalingspatroon mee. De manier van ademhalen kan ook veel invloed hebben op u klachten. Helaas wordt fysiotherapie bij astma niet vergoed door de zorgverzekering.

Met vriendelijke groet,

Miriam Hoogendijk, longconsulent, Franciscus Gasthuis & Vlietland

Login of registreer om te reageren