Peakflowmeter
21-12-2009 om 18:57 uurHallo,
Toen ik een tijdje terug bij de LA was, raadde hij me aan om een peakflowmeter te gaan gebruiken. Echter ging het op het eind een beetje rommelig en heeft hij me er niet 1 meegegeven, we hadden toen er al zelf 1 besteld en die gebruik ik nu ook. Toch heb ik nog best veel vragen:
Zo vraag ik me af wat de beste manier is om te blazen? Volgens de rekensom die in een ander topic over pfmeters stond moet ik 460 blazen, maar ik blaas meestal 360. is dit slecht?
Hoevaak moet je de pfmeter schoonmaken als je hem meerdere keren per dag gebruikt?
Vaak moet je uitgaan van je hoogste waarde om te kijken of je pf verlaagd is toch? maar hoelang moet je waardes gemeten hebben voordat je een goede 'hoogste' waarde hebt? of kan je al meteen vanaf de eerst gemeten hoogste waarde uitgaan? (ik gebruik de pfmeter pas een week ofzo)
En is het beter om een gemiddelde van 3x geblazen waardes op te schrijven of de hoogste? want ik heb vaak dat ik bijvooorbeeld: 3x 350 blaas en dan 1x 370 en dan is het toch eigenlijk niet helemaal eerlijk als je 370 opschrijft terwijl je meestal lager blaast?
En als laatste vraag nog: mag ik alleen ventolin innemen als me peakflow verlaagd is? want ik voel me wel heel vaak benauwd maar dan is mijn pf maar met 10/20 of helemaal niet verlaagd. Als dat wel moet, met hoeveel moet het dan verlaagd zijn?
Sorry voor de hoeveelheid vragen :@
Groetjes Iris
Niemand?
Dag Irisdw,
misschien kan ik je helpen. Let op, ik ben niet medisch gekwalificeerd; ik kan je enkel vertellen hoe mijn astma nurse aanraadt met peak flow om te gaan.
Op je eerste vraag hoe hoog je moet blazen:
er zijn tabellen die aangeven wat de verwachte PF is ngl van je geslacht, leeftijd, enz. Dat is echter niet het enige wat van belang is; wat veel helpt, is iedere dag (ochtend en avond) je PF te meten en op te schrijven. Dan zie je wanneer je omhoog of omlaag gaat. Mijn nurse kent mijn "personal best", mijn hoogste ooit (480) en we kijken gewoon hoe ver ik daar vandaan ben. Ik haal dit 480 heel zelden; enkel wanneer ik me echt heel lekker voel. Zolang ik zo'n 80% daarvan haal - 390 -, is alles uitstekend.
Ik heb zo'n boekje gekregen waar ik mijn PF ochtend en avond in noteer; het resultaat is een grafiek met een maand per blad. De longarts kijkt daar altijd naar. Hij juicht als hij de hevige schommelingen ziet: "uw PF zou ik mijn studenten wel kunnen tonen! zo'n schommeling zijn echt astmatisch!" omdat mijn grafiekje over een maand heel fel op en neer gaat, tenzij tijdens de maanden dat alles heel goed gaat.
Schoonmaken: ik was het mondstuk een keer per week. Nu en dan was ik ook de hele meter.
Dat staat op de handleiding van mijn MiniWright. Het zal afhangen van je model.
Welke hoogste waarde? Je zal natuurlijk je hoogste waarde over tijd aanpassen, maar met de tijd krijg je toch een goed idee wat je allerbeste is en hoe dikwijls je dat krijgt.
Drie maal blazen: mij werd gezegd de hoogste van 3 keer te noteren. Het kan heel makkelijk gebeuren dat je niet hard genoeg blaast en dat je eerste en tweede wat laag zijn. Als je echter binnen 5 minuten veel hoger kan blazen, dan is dat wel het correcte nummer. Ik vind dat mijn 3 lezingen nu minder verschillen omdat ik nu beter weet hoe ik moet blazen. Je moet toch wel zo hard blazen als je kan!
Ventolin: hiermee durf ik je niet zo advies geven, omdat ik net medisch gekwalificeerd ben. Misschien kan de astma advieslijn (op dit forum) je helpen. Ik gebruik nu geen ventolin meer maar voor zover ik weet, gebruik je ventolin zodra je je niet zo lekker voelt. Kan je je huisarts hierover bellen? Het is toch wel belangrijk dat je weet wanneer je medicatie te gebruiken.
't Allerbeste en prettige feesten,
noorderling
Heeel erg bedankt voor je antwoord!
Ik zal zeker mijn vragen meenemen naar de la, maar die afspraak is nog zo ver weg dat ik graag wat eerder antwoorden wou hebben.
Jij ook een gelukkig nieuwjaar!
hallo irisdw,
ik zou graag iets toevoegen.
ik zie nu pas dat jouw vraag binnen de rubriek "vragen aan deskundigen" geplaatst was. Sorry, ik ben een astma patient en geen deskundige. ik heb je gewoon mijn persoonlijke ervaring verteld omdat ik kon zien dat je echt bezorgd was. Beschouw mijn antwoord alsjeblief als een interim oplossing tot de experten terug zijn van vakantie!
En experten, aanvaard aub mijn excuses - ik wilde uw plaats niet innemen!
prettig nieuw jaar iedereen ,
noorderling