Overgewicht
08-12-2005 om 10:43 uurHallo,
Sinds een jaar weet ik dat ik inspanningsastma heb. Ik sport regelmatig (hardlopen en spinnen). Ik weeg echter 90 kilo bij een lengte van 1,75. Ik ben een man van 46 jaar.
In hoeverre is overgewicht een belastende factor bij (inspannings)astma?
Vrioendelijke groeten,
John van der Tuijn
Hier kun je een topic vinden dat over astma en overgewicht gaat. Ik hoop dat je er iets aan hebt :).
Beste John
Overgewicht kan zeker tot behoorlijke kortademigheidsklachten leiden. Daar zijn veel verklaringen voor, zie ook de eerder genoemde link.
Ondanks het genoemde artikel zijn er nog steeds geen harde aanwijzingen dat je astma krijgt van overgewicht of andersom. Wel is het zo dat de astmaklachten kunnen verergeren
1. omdat je nou eenmaal meer gewicht moet meedragern,
2. de luchtwegen wat dichtgedrukt worden en
3. omdat het middenrif minder goed kan uitzetten bij een dikke buik.
Wat je zeker moet weten is of er inderdaad echt sprake is van astma, of dat toch een van de andere oorzaken de belangrijkste oorzaak is.
Tenslotte:
1. vaak bewegen zware mensen minder omdat het meer energie kost, waardoor de conditie achteruit gaat, kan ook een oorzaak zijn van kortademigheid
2. Vinden we bij mensen met overgewicht vaker hart en vaat problemen
3. kan overgewicht leiden tot maagklachten en zuurbranden of terugvloed van maagzuur, wat ook astmaklachten kan geven
4. Bij extreem overgewicht kunnen er 's nachts apnoe's optreden. Dat zijn momenten dat 's nachts in de slaap de ademhalingstopt omdat de keel dichtvalt. Gaat vaak samen met flink snurken. Heet officieel OSAS (obstructieve slaap apnoe stoornis). Ook dat kan de astma verergeren..
Kortom: overgeiwcht kan op veel manieren leiden tot ademproblemen, doe dus vooral je best om af te valllen, sporten is natuurlijk heel goed. Hou vol!
Succes
Frans