Kortademig na inspanning - beantwoord -

Hoi 

Beterschap

Misschien een luchtweg verwijdende puf nemen voor je iets moet gaan doen?

Soms is er met ademtherapie veel te halen (hoe je je adem gebruiken kunt bij inspanning en dat je niet je adem moet inhouden etc). Waarschijnlijk is in het zorghotel een fysio die je daarbij kan helpen? 

Dankjewel voor je reactie maar puffer innemen voor inspanning doe ik al en bij de fysio geleerdheid je moet ademen.

Dacht misschien heeft iemand een idee hoe je dit zelf kan verbeteren

Hallo puffers-en-zo,

Na een longaanval heb ook ik moeite om weer in conditie te komen. Vind het naar om van bijna nul weer rustig op te bouwen. Wil altijd sneller en vraag dan teveel van mezelf. Gevolg ik ga niet vooruit.

Zo nodig gebruik ik nu de beweegkaart van het longfonds voor mensen met COPD en dat bevalt goed (heb zelf astma en BE) 

Er staan oefeningen op van zittend in de stoel tot staande oefeningen. Ook staat er op hoe je het kan opbouwen. Je kunt hem downloaden (bewegen bij COPD) bij het longfonds.

Misschien heb je er iets aan.

Groetjes Spirit

Voor iedereen die belangstelling heeft voor deze goede tip van Spirit is hier de link: https://www.longfonds.nl/longziekten/copd/leven-met-copd/bewegen 

Dankjewel Spirit en Bert

Beste puffes-enzo,

Ik lees dat u al een aantal goede tips en adviezen heeft ontvangen, zoals gebruik maken van de beweegkaart en onder begeleiding van een fysiotherapeut weer werken aan opbouw van conditie en kracht. Het herstel na een longaanval met opname kan helaas zeker 8 weken duren.

Het Longfonds heeft samen met onder andere de LAN een zorgpad longaanval met ziekenhuisopname gemaakt. hier staan ook goede tips in voor na de opname.

Zorgpad+patientenversie+Kwaliteitsstandaard+COPD-longaanval+met+ziekenhuisopname.pdf (zorginzicht.nl)

Met vriendelijke groet,

Miriam Hoogendijk

Longconsulent Franciscus Gasthuis & Vlietland.