door Ventolin sneller over je grens met sporten?
03-03-2009 om 10:25 uur
ik zit met de volgende vraag:
voor (en soms ook na) het sporten gebruik ik Ventolin,
wat een goed effect heeft op mijn sportprestatie. Ik merk direct meer lucht te krijgen,
wordt minder snel benauwd tijdens het sporten en ook in het herstel daarna heb ik
regelmatig profijt van.
Toch kan ik ook een behoorlijke terugslag krijgen, wat gezien mijn astma wel te verklaren is,
maar nu vroeg ik me ook af of je door de Ventolin eerder over je grens gaat (krijg meer lucht
dus heb het gevoel dieper te kunnen gaan, het gaat makkelijker) waardoor de benauwdheid
daarna extra hard toe kan slaan? lees grote vermoeidheid, kortademig.
Hoi Gijske,
Het is verstandig om voor en na het sporten Ventolin te gebruiken. Geniet van die tijd dat je méér kan presteren. Zonder Ventolin had je dat niet. Natuurlijk kan je misschien? te ver gaan en later een terugslag krijgen. Zoek een middenweg van hoe ver je kan gaan. Leer en onthoud van die momenten dat je te ver bent gegaan. Eén belangrijke les is "luister naar je lichaam"
Veel sportplezier.
Gr. Misme
Hoi Gijske,
Ik denk dat je t anders moet zien, door ventolin kan je een hogere prestatie leveren, want je hebt minder last van benauwdheid. En dus heb je zelf misschien de neiging om dan over je grenzen heen te gaan. Niet doen! Ik weet niet wat voor soort sport je doet, maar idd zoals Misme zegt het is belangrijk te luisteren naar je lichaam. Als je te veel doet, zit je met de gebakken peren en daar wordt je conditie vast ook niet beter op. ;)
Succes! groetjes bioloogje