benauwdheid in verschillende omgevingen tijdens prednison representatief?

Ik denk altijd maar simpel!
Stress, spanning vreet energie.
Voor energie heb je verbranding nodig.
Voor verbranding zuurstof.
Kun je deze behoefte aan zuurstof niet snel genoeg aanvullen dan wordt je benauwd.

Groet

Het gaat meer om de lucht. We hebben het idee dat de luchtkwaliteit/omgeving misschien niet zo goed is voor mij. En ik vraag me af of ik daar op basis van wat ik nu ervaar iets over kan zeggen, of dat ik moet afwachten of het ook zo is als ik me weer beter voel.

Heb jij ook astma?
Als ik een exacerbatie heb dan reageer ik op alle dingen waar ik normaal ook op reageer, maar dan sneller en heftiger. Er komen niet ineens nieuwe prikkels bij.
Het zou ook nog kunnen dat je toch over je grenzen heen gaat door te werken. Je hebt natuurlijk niet voor niets een prednisonkuur en 'even' een uurtje werken, plus waarschijnlijk heen en weer reizen, kan dan al snel te veel gevraagd zijn.

Misschien kan je je voorstellen dat als je benauwd bent, geen twee dingen tegelijk kunt op een beetje zuurstof. Ben je benauwd en moet je dan ook nog praten, dan kom je lucht te kort. Dan hangt het ook nog van het soort gesprek af. Moet je overtuigend overkomen, dan heb je een lange adem nodig. Heb je die niet, dan kom je in de problemen. Lukt lopen en tegelijk praten wel als je zo benauwd bent? Pas op met ‘denken’ dat het ergens aan ligt, dan ga je al gauw anders ademen omdat je het niet in wilt ademen.

Bedankt voor jullie reacties.

@solstice, ik heb inderdaad astma.Al vanaf mijn vijfde, paar  pas sinds een paar maanden kan ik mijn benauwdheid beter aanvoelen, eerder voelde ik met name vermoeidheid. Het is mis gegaan nadat er vorige week veel bouwstof op mijn werk hing, iedereen kreeg het benauwder, maar bij mij ging het niet meer weg... het gebouw lijkt ook vrij benauwd. Zodra ik daar binnen kom de afgelopen week voel ik me benauwder dan thuis. Ik doe natuurlijk wat meer, maar ook achter mijn bureau zitten is anders dan thuis. Maar wat je zegt, misschien is het nu meer een combinatie van alles (gevoeliger, rare weer, toch wat over grenzen gaan).... misshien toch nog maar even afwachten voor ik conclusies trek.

@clasina, ik ben niet meer zo benauwd thuis dat ik moeite heb met praten, af en toe wel, maar het grootste deel van de dag niet meer. Maar op mijn werk dus wel, het gaat dan ook om gewone lunchgesprekjes, niet echt inspannend (in ieder geval niet anders dan bellen met mijn moeder). Lopen en praten gaat niet super, maar het gaat wel weer. Maar ook dat gaat minder op mijn werk. Mijn collega heeft ook het idee dat ze wat sneller buiten adem is op ons werk (zij heeft verder niets)... maar goed ik denk dat ik gewoon moet afwachten tot ik me weer echt beter voel en dan kijken of het daar ook weer normaal wordt.

Bedankt voor het meedenken!

Beste Marjanneke,

Indien je astma hebt dan is het inderdaad beter om eerst te zorgen dat je volledige hersteld bent. Daarna kun je, indien je nog steeds het idee hebt dat je meer klachten op je werk hebt, met een piek stroom meter regelmatig metingen uitvoeren, thuis, op je wrk en tijdens vakantie. Indien je op je werk lager meet dan thuis/vakantie dan weet je dan er een uitlokkende factor op je werk aanwezig is.

Succes

groet

erik kapteijns

Bedankt voor het antwoord. Helaas is de peakflow voor mij geen goede indicatie over hoe het met me gaat, maar ik kan wel op andere signalen letten. Eerst maar herstellen en na de vakantie kijken hoe het dan gaat!