Benauwd bij inspanning
25-10-2010 om 12:06 uurBeste........................,
Dit voorjaar is bij mij astma geconstateerd. Sindsdien is mijn medicatie verschillende malen aangepast. Sedert mijn laatste bezoek aan de huisarts begin oktober is afgesproken om Symbicort te gaan gebruiken i.p.v. Pulmicort, 2 x per dag 1 puf. Daarnaast gebruik ik Aerius en Nasonex en de bedoeling was om Ventolin alleen in geval van nood te gebruiken. Ik sport veel en ga 4 x per week een uurtje spinnen, doe daarnaast fitness en 1x per week neem ik deel aan een mtb-tocht bij ons in de buurt. In de zomermaanden fiets ik op de weg in een fietsgroep.Tijdens de spinningles in de zaal gaat het toch nog vaak mis. Voor het sporten ( zowel buiten als binnen ) heb ik toch nog telkens 2 pufjes Ventolin nodig, anders red ik het niet. En zelfs met de extra Ventolin red ik het in de zaal vaak niet aangezien het er druk en erg warm is en de airco niet goed werkt. Buiten heb ik tot op heden gelukkig veel minder last door de combinatie van Symbicort en Ventolin. Wat kan ik nog extra doen om de benauwdheid tijdens de lessen in de zaal te beperken? Het plezier in de lessen wordt er zo niet beter op maar aan stoppen denk ik zeker niet.
Alvast bedankt!
Beste Spinner,
Bij astma reageren je luchtwegen op prikkels die je inademt, zoals bijv. de vochtige lucht in de spinningzaal. Andere voorbeelden: mist, rooklucht, overgang warm/koud, parfums etc. Waarschijnlijk zit er ook nog een inspannings-gebonden component aan je klachten: door inspanning uitgelokt astma. Gaat het na een tijdje weer beter met je kortademigheid? Bij inspanningsastma is dat meestal het geval, als je doorgaat neemt de luchtwegvernauwing uiteindelijk weer af. Wat je zou kunnen proberen is voor het sporten een extra inhalatie van de symbicort te nemen. daar zit een ontstekingsremmer en een langwerkende luchtwegverwijder in (een soort langwerkende ventolin). mogelijk redt je het dan wel om het sporten vol te houden. Waar je verder nog op zou kunnen letten is of efficient/handig blijft ademen en of je niet de neiging hebt om te gaan hyperventileren/onhandig ademen bij het sporten.
succes,
hartelijke groet
Jeanine Antons
Beste Jeanine,
Bedankt voor het antwoord en advies. Het klopt inderdaad dat ik me soms tijdens het sporten " over de benauwdheid " heen kan zetten maar dit lukt niet altijd. Verder is het ook zo dat ademen door de neus en via de buik tijdens de spinninglessen vaak heel moeilijk gaat. Zal het eens proberen met een extra puf symbicort. Nogmaals bedankt!
Gr.
Spinner