Bang om te hoesten
29-01-2017 om 01:06 uurHallo,
Ik ben bijna 16 en ik heb sinds een paar uur veel slijm in mijn keel, ik ben al een tijdje ziek maar dit kwam pas vandaag. Eerst hoeste ik veel want ik wist nog niet wat het was. Later werd het slijm steeds meer, zoveel dat het bovenin mijn keel terechtkwam en ik geen adem kreeg. Kortom, ik dacht dat ik zou stikken. Ik heb uit paniek mijn ouders 'geroepen' (voor zover het er uit kwam) maar die zeggen alleen maar dat ik het 'gewoon moet ophoesten'. Nu gaat dat dus niet meer want na die bijna stik ervaring durf ik niet meer te hoesten. Bovendien heb ik ook een heel groot fobie voor overgeven en kokhalzen. Bovendien doet het erg veel pijn als ik hoest. Mijn moeder heeft aan mijn bed gezeten tot half 2. Boos omdat ik niet goed kan hoesten. "Je moet over je angst heen komen." Zei ze boos. Dit is me niet gelukt en nu is ze gaan slapen. Ik ben heel bang om te gaan slapen ookal weet ik dat ik niet kan stikken in mijn slaap. Ik heb al een aantal trucjes geprobeerd om het slijm te stoppen of te dunnen, maar niks heeft gewerkt. Mijn HAP bellen kan ik ook niet, ik weet het nummer niet en uberhaupt zelf niet wie het is. Ik durf ook absoluut niet te gaan slapen, als ik lig wordt het namelijk alleen maar erger. het is nu 2 uur in de nacht en ik probeer wakker te blijven. Ik hoop dat een van jullie goeie tips heeft, want veel kan ik als 15 jarige niet doen aangezien mijn ouders de situatie of mijn angst niet begrijpen.
Judith.
Hoi Judith, Wat akelig voor je dat deze angsten hebt. Misschien is het goed om hier samen met een therapeut een oplossing voor te zoeken, later?
Probeer nu te bedenken dat het juist goed is dat het slijm eruit komt, als het blijft zitten krijg je het benauwd en kunnen er bacteriën ingroeien.
Bij een verder gezond iemand is de kans heel klein dat je in slijm stikt.
Je slikt gedurende de hele dag slijm door, wist je dat? Als je niet ziek bent en het is dun/waterig, heb je dat niet eens door. Maar dat is de zelfreinigende werking van het lichaam.
Als je hoest probeer dat dan gecontroleerd te doen vanuit je borst en niet in de keel, dan schraap je je keel schraal. Opgehoest dik(ker) slijm kun je uithoesten in een tissue of keukenpapier.
Beterschap!
Dag Judith,
inderdaad erg vervelend. Ik kan me aansluiten bij de reactie hierboven. het is niet gevaarlijk, maar wel heel erg vervelend. Het is belangrijk dat je hulp zoekt om hier op een goede manier mee om te gaan en ervoor te zorgen dat het je niet meer hindert.
Ik adviseer jou en je ouders om er samen over te praten waarbij het belangrijk is dat jullie elkaar respecteren en ruimte laten voor het feit dat jullie er anders over denken.
Bij de huisarts kan [i]en[i] mag je zelf een afspraak maken en hij/zij kan je wellicht al een heel eind op weg helpen.
succes!
Ik denk niet dat je moeder echt boos is, waarschijnlijk voelt ze zich machteloos en reageert dan zoals ze reageert, maar eigenlijk denk ik dat het haar gewoon een beetje verdrietig / bezorgd maakt.