Astma & warm weer
28-06-2009 om 11:15 uurDeze hoge temperaturen/luchtvochtigheid blijken weer eens een erg nefast resultaat te hebben voor mijn astma. Ben weer eens zeer kortademig en duizelig, ben suf en heb hoofdpijn. Om nog maar te zwijgen van de bevende handen en tintelende voeten. Logisch natuurlijk dat mijn concentratie niet echt optimaal is. Ben dan ook maar eens naar de huisarts geweest, die mijn dagelijkse Foradil behandeling tijdelijk weer liet aanvullen met inuvair. Blijkbaar maken mijn bloeddruk en hartslag overuren ter compensatie van het zuurstofgebrek.
Donderdagavond werd het even zo spannend, dat het licht net niet uitging, ben nog net op tijd buiten in de "frisse" lucht geraakt, waardoor ik net niet flauwviel. Was de uren en dag nadien maar weinig waard. Ik ben wel blijven werken, omdat het thuis toch niet frisser is dan op het werk, en op het werk kan ik mij nog op andere dingen concentreren. Ik haat het als ik zo met mijn astma geconfronteerd word....
Ik probeer nu vooral heel veel water te drinken om die bloeddruk op die manier misschien positief te beïnvloeden. Heeft iemand nog andere tips?
Misschien helpt het ook om jezelf koel te houden?
BV je enkels en polsen, waar je bloedvaten dicht bij de oppervlakte liggen.....
Als ik erg last van de warmte heb hou ik regelmatig even mijn polsen onder de kraan...
Zelf heb ik ook een soort koelband.... die heb ik gehaald bij een outdoorzaak
Die hou je 20 minuten in het water,en hij blijft daarna uren koud...
Misschien moet ik dat eens proberen
volgens mij is het niets of weinig doen bij deze warmte ook een goed idee. s morgens vroeg en s avonds is het koeler en dan kun je nisschien huishouden of id.
tja, werk gaat wel gewoon door he, kun je daar ook wat invloed hebben op de koelte? Misschien de arico (al is dat voor mij erg slecht) of ventilator aan?
Verder zoek ik altijd koele plekjes op als het kan, denk maar aan bos, zee.. of met je voeten in een badje in de schaduw.
Beste,
Het is inderdaad zwaar weer voor vele longpatienten.Het is lastig uw vraag goed te beantwoorden, omdat daarvoor eigenlijk meer medische informatie nodig is (o.a. lichamelijk onderzoek, longfunctie, is er inderdaad zuurstoftekortgemeten: dat is nl. niet te voelen) nodig is. Zijn alle klachten veroorzaakt door atsma, of spelen andere zaken mee (zoals bv ademontregeling / hyperventileren?). Ik begrijp dat de bloeddruk te hoog is? Water is geen middels daartegen, heeel veel drinken kan nadelige verschijnselen geven (o.a. door zouttekort), maar Univair is ook niet tegen de bloeddruk, bestaat nl. uit formoterol (net als Foradil) gecombineerd met beclomethason: een beschermend inhalatiecorticosteroid. Voor aanvullende adviezen kunt u zich het best tot uw arts wenden.
vriendelijke groet
Ton van Keipema, longarts
Zoals ik het begrepen had, stuwt het zuurstof tekort mijn bloeddruk en hartslag de hoogte in, als een vorm van overcompensatie. En wat dat meer drinken betreft, geen paniek, want ik heb in normale omstandigheden de neiging eerder te weinig te drinken, dus echt veel te veel zal ik niet snel drinken.
Ik heb toch het gevoel dat ik met meer drinken toch zeker de "warmte hoofdpijn/druk in het hoofd/duizeligheid" een beetje kon counteren.
Los van de benauwdheid, erger ik mij toch het meest aan de concentratie problemen die ik erdoor krijg.
Minder concentratie op het werk zorgt voor fouten die je in normale weersomstandigheden niet zou maken.
Ik heb inderdaad de kans gekregen om 1 dag naar zee te gaan tijdens de hitte, en daar had ik er inderdaad veel minder last van. Ben vertrokken met bevende handen en tintelende voeten, en toen ik aan zee nog geen half uur ter plaatse was, was dit zo goed als weg.
Ik moet er misschien wel nog bijvertellen dat mijn luchtwegen nogal onvoorspelbaar zijn van karakter. Van sommige zaken zoals sigaretten, stof en warmte, weet ik dat ik er last van krijg, maar andere zaken verrassen me toch nog steeds. vb sommige planten, ...