Astma en vermoeidheid
19-06-2014 om 10:49 uurDe longarts heeft een aantal weken geleden "definitief" vastgesteld dat ik astma heb. Nu is het onder controle met Symbicort 200, 2x daags 2 inhalaties (gebruik ik al sinds vorig jaar), maar ik ben nog steeds erg moe.
Is dit normaal, blijft dit en is dit iets wat ik moet accepteren en mee leren omgaan? Of zou dit nog beter kunnen worden door mijn levensstijl aan te passen (meer bewegen en gezonder eten)? Alvast bedankt voor de reactie.
Ik weet natuurlijk niet wat voor long capaciteit je longen hebben astma kan je goed mee omgaan door inderdaad gezond eten en aangepast trainen, ligt er aan of je altijd gesport heb kan je veel doen, heb je een lage long inhoud zeg maar 50 % dan zou je met een fysiotherapeut moeten gaan trainen.
Pas op met suikers in je eten die vermoeien je nog meer en ga proberen meer te bewegen doe dingen die je leuk vindt om het vol te houden! :)
Beste
Vermoeidheid is een veel voorkomende klacht met een scala aan oorzaken. Het is van belang na te gaan wat de vermoedelijke oorzaak bij u is. Vermoeidheid kan bijvoorbeeld een gevolg zijn van te veel en van te weinig doen, maar ook van stress. Lichamelijke en psychische factoren spelen vaak samen. Het is tevens revelevant na te gaan hoe ernstig de klacht is: in welke mate beperkend. Ik adviseer bij u zelf, of in gesprek met uw arts na te gaan hoe bij u de vork in de steel zit. Afhankelijk daarvan kan bekeken worden wat de beste volgende stap zou kunnen zijn.
succes
Ton van Keimpema