Altijd verkouden en zwaar hoesten: gevolg van overgevoelige slijmvliezen?

Ik zit echt in een tobjaar ...

Wat achtergrond informatie:
Ik heb een verleden met Cara cq. bronchitis. Hier heb ik destijds Ventolin voor gebruikt.

Heel mijn leven lang hoest ik erg veel en erg zwaar: echt vanuit de longen. Meestal komt er doorzichtig slijm mee, maar soms ook van die heerlijke groene jongens.

Mijn dokter zegt dat ik overgevoelige slijmvliezen heb (zowel in neus als longen) en dat dat de oorzaak is van al dat hoesten. Volgens hem is hier niet veel aan te doen dan met een ontstekingsremmer cq. verwijdings medicijn te inhaleren voor de rest van mijn leven.

Nu ben ik sinds augustus al onophoudelijk verkouden: niezen (kriebelneus), bijholte- en voorhoofdholtes ontstoken en ongeloof veel hoesten. Dit gaat maat niet over lijkt het wel.
Even lijkt het iets minder erg te zijn en dan komt het alweer. Ik heb nu het idee, dat wanneer ik buiten kom ik weer verkouden ben: dan heb ik weer keelpijn, dan weer oorpijn, dan weer hoesten...

Ik kom er maar niet bovenop. Wat kan ik hier nu eens aan doen?
Zoals gezegd: volgens mijn dokter is het gewoon een kwestie van overgevoeligheid waardoor ik erg snel alles oppik.

Ik zit echt in een negatieve spiraal, maar wil er dolgraag uitkomen.
Laatste tijd sport ik niet veel meer, maar eet wel gezond verder.
Slapen doe ik ook erg slecht en ik kom niet verder dan 6 uur per nacht.

Daarbij zie ik er altijd moe, futloos en grauw uit. Hier baal ik enorm van.

Kan dit nu echt allemaal komen door overgevoelige slijmvliezen!?

Het hoesten is na 3 dagen medicijn gebruik nog steeds niet minder en daarbij heb ik ook enorme keelpijn. Ik wordt gek van die kriebel in mijn keel (of eigenlijk nog verder richting mijn longen): ik krijg m niet weg met drinken of dropjes enzo.

Wie o wie kan me weer een zetje in de goede richting geven, zodat ik 2009 wat leuker kan maken?!