ademhalingsproblemen en duizeligheid
25-01-2009 om 03:20 uurhoi,ik ben henriette,ik ben 47 jaar en heb al heel mijn leven inspanningsastma.
in april ben ik beginnen te sporten bij fitclass; daar kan je onder begeleiding van o.a.kinesisten kracht-en cardio-oefeningen doen.
we gaan s'zomers ook 1x per week joggen;
er zijn weken dat het vrij goed lukt,maar vaak heb ik enorme problemen met ademhalen,bonzend hart,en duizeligheid.
zelfs als ik niet veel beweeg of nog maar net begin te sporten kan ik er al veel last van hebben.
ik heb al de 5km gelopen,in 31min.maar nu moet ik vaak al na 5min.al wandelen omdat ik geen lucht krijg,en vaak draai ik helemaal weg.
ik ben al getest op ménière,maar de medicatie hiervoor helpt niets; maar na vele testen vinden ze nog niet wat het dan wèl kan zijn.
voor mijn astma gebruik ik 2x daags symbicort, en zo nodig ook ventolin, en daar is er het probleem dat ik al na 2 pufjes ventolin draaierig word en zelfs meer ademhalingsproblemen heb dan wanneer ik niets gebruik.
de huisarts zegt nu dat ik soms ook hyperventileer,en dat alle problemen daarvan zullen komen,maar een oplossing geven kan hij niet,hij zegt dat ik er maar moet leren omgaan,en hopen dat er niets ernstigs gebeurt.
ik durf amper de deur nog uit zonder iemand bij me,maar ik voel me zo goed als ik kan sporten,ondanks alles.
heeft er iemand een idee wat ik nog zou kunnen proberen om wat normaler te kunnen sporten?
Welke dosering Symbicort en Ventolin gebruik je? Puf je standaard Ventolin voor het sporten; of pas als je het beanuwd hebt? Waarom neem je 2 puffen? :? Ik weet niet hoe lang je sport; maar bij normale sportduur zou 1 puf Ventolin nl lang genoeg moeten werken. Zoniet; is de dosering m.i. mogelijk te laag; of speelt er misschien iets anders zoals bijv. hyperventilatie; of andere dingen. Maar goed; ik ben geen arts he ;) Die reageren vast ook nog. Heb je ook wel eens last van problemen met ademhalen, bonzend hart en duizeligheid buiten het sporten om? :?
Duizeligheid komt inderdaad vaak voor bij hyperventilatie. Of je hyperventileert of het astmaklachten zijn (kunnen ook in elkaar overlopen) kunnen artsen heel makkelijk testen. Hebben ze dat al eens gedaan; of heeft de arts de diagnose gesteld op basis van je verhaal? :? Heb je al eens ademhalingstherapie geprobeerd bij een fysiotherapeut? Waar je sport kunnen ze dat misschien zelfs geven. Dat kan vaak winst opleveren. Bovendien; als het hyperventilatie is, kan het je wellicht een beter/rustiger gevoel geven als je weet wat je kunt doen om je klachten te doen afnemen. Dus word je angst om alleen naar buiten te gaan misschien ook minder...
ik zou eigenlijk elke dag mijn medicatie moeten nemen,s'morgens en s'avonds 2 pufs symbicort,
en indien nodig 2 pufs ventolin bij moeilijkheden; maar eerlijk gezegd vergeet ik heel vaak de symbicort te gebruiken,en zolang ik niet sport heb ik ook niet echt last;
ik ben wel vaak de hele dag wat duizelig,net of ik dronken ben,maar de dokters kunnen de oorzaak niet vinden;het lijkt op ménière,zeggen ze,maar de medicatie hiervoor helpt niet veel; en soms lijkt het draaien net erger te worden als ik ventolin gebruik.
ik wist niet dat 1 puf genoeg kan zijn,dat ga ik echt eens uitproberen;nu maakt het geen verschil of ik nu puf voor het lopen of niet;vaak loop ik zonder problemen zonder pufjes,en als ik wel puf word ik net draaiereg;de dokter lacht er eens mee; dan gebruik je maar niets,zegt hij.
nu ben ik al 2 dagen verschrikkelijk duizelig,mijn hart bonst zelfs als ik rustig zit,maar de hartslag blijft laag,en last van mijn ademhaling heb ik pas als ik weer wil gaan sporten.
ventolin heb ik vandaag nog niet nodig gehad,symbicort ook niet.
ik ben in april begonnen met sport,daarvoor fietste ik wel al heel veel,maar door artrose kon ik haast niet meer lopen,ik heb ook al 7 jaar een nieuwe heup;door de fitclass heb ik mijn conditie weer stevig kunnen opbouwen,en ben ik ook met hen mee gaan joggen; nu heb ik al ruim een maand geen pijn meer,
en ik loop nog 3x per week op de loopband,wegens gebrek aan lopers is outdoor stopgezet tot juni,
op de band kan ik rustig lopen zonder angst om te vallen,en de kinesist en de pro weten wat te doen als het weer eens fout gaat.de dokter heeft al vaak aanvallen meegemaakt en op grond daarvan de diagnose gesteld;ik heb oefeningen gevraagd,maar ze weten er geen.zo doorgaan dan maar.
Hoi Henriette,
Ik heb vandaag geen Symbicort nodig gehad; schrijf je. Dat klopt niet. Juist bij ontstekingsremmers (Symbicort is een combinatie van een ontstekingsremmer en een langwerkende luchtwegverwijder) is het belangrijk om ze dagelijks te gebruiken en nooit te vergeten. Anders zijn de gevolgen groot; hier staat e.e.a. duidelijk uitgelegd. Wat heb je met de huisarts afgesproken over de Ventolin; moet je indien nodig eventueel verdeeld over de dag 2 keer 1 puf nemen; of 2 puffen in één keer. Ik zou dit eerst overleggen met je huisarts alvorens je zelf de medicatie af gaat bouwen :Y Ik baseerde me bij mijn antwoord puur op de tijd die Ventolin behoort te werken. Maar je huisarts spitst jouw medicijnen toe op jouw astma; bouw dus geen medicijnen op/af zonder overleg; dit kan nl nadelige gevolgen voor je astma hebben. Begin iig met trouw je medicijnen innemen volgens afspraak met je arts (dus 2 keer daags op vaste tijdstippen Symbicort); dat kan tot verbetering leiden.
bedankt voor je antwoord;i
k dacht dat het genoeg was als ik mijn medicatie enkel bij echte klachten zou gebruiken,anders zou ik er te gewend aan raken en haalt het niets meer uit.
de ventolin moet ik indien nodig 3x per dag gebruiken,2pufs, maar liefst minder; ik neem hem dus enkel in noodgevallen,maar ik heb hem wel steeds op zak.
ik ga er nu op letten de symbicort elke dag te nemen.
grt henriette
Graag gedaan; goed dat je de Symbicort nu dagelijks gaat innemen. Is het een idee om terug te gaan naar de huisarts en een doorverwijzing te vragen naar de longverpleegkundige? :? Zij kunnen je veel vertellen over medicatie, astma in het algemeen en allerlei adviezen geven. Houd er verder rekening mee dat je Symbicort trouw moet blijven gebruiken; en pas na enige tijd effect merkt (afijn; dat heb je in die link ook al kunnen lezen). Dus niet stoppen omdat je geen effect merkt. Verder is het goed om eens naar de apotheek te gaan om te laten controleren of je je medicatie op de juiste manier inneemt. Zij kunnen je inhaleren nl goed controleren en adviezen geven. Ook kun je nog met je arts overleggen of het een idee is om standaard 10 minuten voor het sporten Ventolin te nemen. Hiermee kun je benauwdheid door astma nl voorkomen/verminderen.
Groeten Mir
ik ga het zeker nog eens met de dokter bespreken,maar hij is van mening dat ik zelf het best weet hoe ik mijn medicatie moet nemen,daar ik al 45 jaar astma heb.
hij vind het niet nodig om er verder nog iets aan te doen.
ik ga wel het advies van iemand(gekregen op myasics) opvolgen en aan de kinesist ademhalings-en ontspanningsoefeningen vragen;als ik dat via de psychologe doe,kan de dokter er niets op tegen hebben;
de psychologe werkt samen met mijn kinesist,dus ideaal om de juiste oefeningen te vinden.
ik moet inderdaad voor het sporten de ventolin gebruiken,maar de dokter vind het maar onzin als ik zeg dat ik daardoor soms meer last heb.
jullie spreken altijd over ventolin 200,bij ons vind je enkel de 100;200 word niet gebruikt om overdosering te vermijden.spijtig, want ik vond dat die met 1 puf al beter werkte.
grt henriette
Beste Henriette,
Zoals ik je verhaal lees heb je astma met tussendoor een normale longfunctie. Het is inderdaad belangrijk dat je je voorgeschreven astma medicijnen als onderhoud gebruikt. Een deel van de symbicort is pulmicort en dat is de ontstekingsremmer: de werkelijke behandeling van astma en dat werkt pas na een aantal dagen, dit heeft geen direct effect. Dus elke keer als je klachten hebt helpt de symbicort wel na 5 minuten maar dat komt door het Oxis deel: de symptoom bestrijder, maar je voorkomt daardoor niet de volgende " aanval". Belangrijk om te weten is dat 1/3 van astma patienten last heeft van " hyperventilatie": een term die beschrijft dat je ademhaling op hol gaat, met als gevolg bonzend hart, duizeligheid en een drukkend gevoel op de borst. Eigenlijk wordt de term tegenwoordig niet meer zo vaak gebruikt, maar meer de term :angst en paniek stoornis. Omdat je als astma patient vaak ademhalings problemen hebt is het niet zo gek dat je af en toe te diep of te snel ademt. Het vervelende is als je dit eenmaal gehad hebt, je het vaker kunt krijgen, alleen al door er bang voor te zijn dat je het krijgt. Dus je hoeft bij wjze van spreken de volgende keer helemaal niet verkeerd te ademen om toch die klachten te krijgen. Belangrijk is het met je longarts en longverpleegkundige te bespreken: je kan het verschil tussen benauwdheid door astma of door hyperventilatie heel goed aan tonen met een test en met een peakflowmeter: krijg je klachten, maar bljift je peakflow gelijk , dan is het dus op dat moment niet de astma. Ik hoop dat dit je helpt, het is heel erg belangrijk dit goed aan te pakken omdat beweging ontzettend belangrijk voor je is!
Hartelijke groeten
Wanda de Kanter