V: Wat wel/niet eten/drinken

Je mag gewoon alles eten en drinken hoor. Als je een voedselallergie zou hebben zal dat zich meestal uiten in spijsverteringsproblemen. Alleen in eerder zeldzame gevallen word je er ook benauwd van. Maar de diagnose astma is op zich geen indicatie om je voedingspatroon aan te passen. Uiteraard is gezonde voeding voor iedereen belangrijk en overgewicht kan ne benauwdheid extra zwaar maken, maar ik weet niet of dat bij jou van toepassing is.
Ik las je vraag ook al op een andere plek op het forum. Het lijkt me alsof astma nog erg nieuw is voor je. Misschien moet je nog eens terug naar je arts of een afspraak maken met een astmaverpleegkyndige voor wat extra uitleg. Dan ben je vast ook wat geruster!

Beste Natasja,

Je mag gewoon alles eten en drinken als je astma hebt (als je tenminste geen voedselallergie hebt). Voeding en beweging spelen wel een belangrijke rol. Gezonde voeding en voldoende beweging kunnen de weerstand verhogen. Dit maakt de kans op ziekte en infecties kleiner. Een infectie maakt de longen gevoeliger voor een astma aanval. Op onze website kun je hier meer over lezen https://www.longfonds.nl/astma/omgaan-met-astma/voeding

Als je allergisch bent voor bepaalde voeding zoals noten, voedsel met gluten, bepaalde granen of schaaldieren? Bespreek dit dan met een diëtist.  Want deze producten kunnen ervoor zorgen dat je astmaklachten erger worden. Een diëtist kan  helpen uitzoeken wat je wel en niet mag eten.

Met vriendelijke groet,
De Advieslijn.