V: Waarom staan de onderwerpen longkanker en roken niet op het longforum?
20-01-2015 om 15:45 uurSinds een jaar of 4 ben ik op dit forum. De reden is dat de hele familie van mijn moeder tussen de 55 en 70 gestorven is aan longkanker ten gevolge van roken. Ik rook en ben bang. Sinds 2,5 jaar ben ik bezig met pogen te stoppen. Ik ben nu 62 jaar. Het lukt niet. Op dit moment is mijn zusje van 57 terminaal door longkanker. Ik laat elk half jaar een longfunctieonderzoek doen. Omdat ik geen COPD blijk te hebben waande ik me veilig. Echter, mijn zusje was 3 jaar geleden gestopt met roken en had ook juist een heel goede longfunctie en geen enkele sprake van COPD. Ik verwachtte toch echt van het longfonds dat ik informatie hier zou kunnen vinden die hier over gaat. Ik zou niet weten waar anders. Stivoro is opgeheven en er is niets voor in de plaats gekomen. De voorlichtende activiteiten zijn naar het Trimboschinstituut gegaan. Maar de behandeling om te stoppen met roken is gewoon helemaal verdwenen. De verslavingszorg behandelt geen nicotineverslaving. De behandelactiviteiten van Stivoro zijn overgenomen door Luchtsignaal. Hier is telefonische coaching mogelijk. Maar daar is geen duidelijkheid over de opleiding van de coaches en er is niet eens een gedragspsycholoog of longarts aan verbonden. Ik, en heel veel andere rokers weten niet waar ze goede professionele hulp moeten vinden. Hierin het voortouw nemen lijkt me toch echt een taak van het longfonds. Of mag je hier alleen komen als het al helemaal mis is? Waarom doen jullie hier niet aan?
Ik heb me altijd geërgerd aan dat alle aandacht over de gevolgen van roken ging naar hart en vaatziekten en kanker. Maar veel minder over dat 1 op de 5 rokers copd ontwikkeld, russische roulette dus, ja echt en daar ga je ook dood aan uiteindelijk.
En ja, stoppen met roken zit tussen de oren, als de eigen motivatie er niet is lukt het niet, je zult de hakken in het zand moeten zetten, met of zonder hulp, maar het moet bij jezelf vandaan komen. Veel succes. Het klinkt niet aardig wat ik zeg maar is wel de keiharde waarheid.
Ik heb gelukkig zelf nooit gerookt, dan is het makkelijk praten... Vrees dat bovenstaand antwoord inderdaad hard aankomt voor mensen die hard hun best doen om te stoppen met roken! Het is erg belangrijk te stoppen maar ook helemaal niet makkelijk. Laat je zo goed mogelijk hierbij begeleiden en probeer niet op te geven als je eens een zwak moment hebt. Uit onderzoek blijkt dat de meeste rokers minstens 3 pogingen nodig hebben om echt met roken te stoppen. Veel succes!
@Frisse lucht
Ik vind wel dat je kunt zeggen dat stoppen met roken tussen de oren zit. Je zult je mind zo moeten zetten dat je ook gaat stoppen. Wat jij bedoelt, is dat roken een verslaving is. Dat is ook gesetteld in het brein, maar JP heeft m.i. volkomen gelijk met de stelling dat je zelf de motivatie moet vinden om te kunnen stoppen. En dat kun je jezelf opleggen.
Voor de mensen die denken dat ze niet kunnen stoppen, dat lukt dan ook vast niet. En dat is ook weer een overtuiging die tussen de oren zit. Excuses genoeg om dan toch weer een sigaret op te steken. Als je echt wilt stoppen, dan zal je er echt voor moeten gaan. Wilskracht heb je nodig en die zal sterker moeten zijn dan de verslaving. Maar gelukkig kun je wilskracht zelf beïnvloeden.
het zit helemaal niet tussen de oren, het is een verslaving!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
boos grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
[quote author=frisse lucht link=topic=12938254.msg491792#msg491792 date=1421773933]
het zit helemaal niet tussen de oren, het is een verslaving!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
boos grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
[/quote]
Ja je kunt er boos over worden of niet ... maar stopen met roken zit tussen de oren . Punt komma uit roep teken uit . Roken is een verslaving .... 100% waar ! In een noten dop . Elke verslaving ontstaat door een chemische stofje wat je hersens prikkelt . En als die hersen gewent zijn aan dat stofje vraagt het daar om . En de hersen dat stofje gaan missen stuurt het signalen af en geef je daar niet aan toe krijg je ontwenningsverschijnselen . Nou ben ik geen doctor .. maar ben er aardig van overtuigd dat de hersen zich tussen je oren bevinden . Dus letterlijk gezien speelt het zich ook nog een af tussen de hersenen .
Maar nou wil je van je verslaving af ! Ja mag kern gezond zijn je mag top sporter zijn .. men kan anno 2015 je hersenen een beetje beduvelen maar uit eindelijk komt het eer op je eigen mentale kracht . Als het tussen de oren niet goed zit dan word stopen met welk een verslaving dan ook moeilijk .
Kijken naar alle TV programma's over verslavingen moet het toch wel eens op gevallen zijn dat men werkt aan je mentale kracht . Groepstherapie BV .. Je problemen op papier zetten . Je moet over je gevoelend beginnen . Probleem met roken is dat men vaak niet beseft dat er geen verschil is tussen eet verslavende alcoholverslavend of drugsverslaafden . Tegen over Drugs heeft roken het grootste voor deel dat het legaal is en je dus geen dodelijke troep koopt ergen op straat . En dat de hoeveelheid nicotine wettelijk geregeld is . Je zou kunne zeggen beter versneden . Want een over dosis nicotine is net zo dodelijk als een over doses heroïne .
Nou kom je denk makkelijker los van Nicotine als heroïne .. Maar verslaaft is verslaaft de een raakt nooit verslaaft de ander al naar de eerste kennis making . En maak je moeilijk tijden mee is de kans het groots dat je weer toe geeft aan je verslaving .
Ik rook niet en ik drink niet .. Mijn heel familie waren rokers en of drinkers
Ik heb te veel ellende gezien
Beste Virs
Het is begrijpelijk als je het moeilijk vindt om te stoppen. Heel vervelend dat je bang bent voor je gezondheid en dat het nog niet gelukt is om definitief te stoppen met roken. Toch moedig dat je wilt doorzetten, je moet maar denken de aanhouder wint!! Er zijn allerlei manieren om hulp te krijgen bij het stoppen. Op deze link https://www.longfonds.nl/copd/leven-met-copd/roken, kun je doorklikken naar de site www.rokeninfo.nl voor tips en hulp bij het stoppen met roken. Op deze site kun je alle vormen van begeleiding bij het Trimbosinstituut vinden. Of vraag het je huisarts, praktijkondersteuner, longarts of longverpleegkundige. Er bestaan ook specifieke poli's voor Stoppen met Roken.
Ook bij Jellinek een instituut voor verslavingszorg( en wellicht ook andere instituten voor verslavingszorg) kun je terecht voor hulp bij tabaksverslaving, verwijzing gaat via de huisarts: http://www.jellinek.nl Bij Jellinek werken verschillende disciplines, waaronder psychologen.
Gediplomeerde stoppen-met- roken coaches kun je vinden in het ‘Kwaliteitsregister Stoppen met Roken’. Als je verder van gedachten wilt wisselen over het roken bel dan gerust de Advieslijn: 0900-2272596 (ma t/m vr van 9.00-17.00 uur)
ik ben (net) gestopt met roken +7 weken, vrijwel direct na mijn COPD indicatie,
eind vorig jaar.
Ik heb meer dan 30 jaar flink gerookt en mijn COPD is dus niets meer of minder
dan mijn eigen schuld...
Ik begrijp ook heel goed de soms bijna agressieve houding van nooit/niet rokers
met een (chronische) longziekte, op de zoveelste post in de trend van;
'ik voel me weliswaar doodziek/bang maar ik stop niet met roken, want dat kan ik niet'...
Ik ben weliswaar een newbie in de COPD 'club', maar mensen ze hebben gewoon
een punt of dit we dit nu leuk vinden of niet..
Het zijn voornamelijk rokers die elkaar een soort collectief pardon aan praten
waarom ze niet kunnen stoppen. Het ligt aan iedereen, de overheid, de tabaksindustrie,
de stressvolle baan, maar zelden zoekt de roker de oorzaak bij zichzelf..
Laat ik hier dan de uitzondering op zijn. Mijn dochter Jessie is nu 9 jaar, en als het
aan mij ligt zie ik haar ook 19 worden, kwestie van stoppen met roken ...
Hoi Cees,
Jouw motivatie is je dochter van 9, eigenlijk zou iedereen die dit moet doormaken een motivator moeten hebben.
Veel succes en ik weet zeker dat jij dit gaat volbrengen Cees.
Blije dag Daysy
Klasse Cees ..
Stoppen met een verslaving is zeker niet niks .
En zeker niet de weg van de minste weerstand .
Nou, na 2,5 jaar is het me eindelijk toch gelukt definitief te stoppen met roken. 4 Maanden nu. Virs