V: Temperatuur en luchtvochtigheid slaapkamer kleuter
30-12-2014 om 21:53 uurHallo,
onze zoon van bijna 5 jaar heeft astma omdat hij 11 weken te vroeg geboren is. Hij is een aantal keren opgenomen in het ziekenhuis vanwege luchtweginfecties en astma-aanvallen, waarvan de laatste 2 keer in mei en augustus 2014.
Nu slaapt hij op één van de koudste kamers in het huis. Ik heb sinds kort een thermometer en luchtvochtigheidmeter op zijn kamer en de temperatuur was vandaag rond de 10-11 graden en de luchtvochtigheid schommelde tussen 58 en 62%.
Nu weet ik dat de ideale luchtvochtigheid zit tussen 40 en 60%, maar hoe zit het met de slaapkamertemperatuur? Onze zoon kan het niet echt zelf aangeven wat hij het prettigst vindt.
We hebben de optie om hem op een andere kamer te laten slapen (na een kleine verbouwing) met een temperatuur van 15 graden (zonder bij te verwarmen) en een luchtvochtigheid van 47-50%.
Zou dat een betere optie zijn?
Groet
Petra
Ik heb van de longverpleegkundige geleerd niet kouder dan 18 graden en niet meer dan 2-3 graden verschil met de rest van het huis. Ik heb ook gewoon de verwarming aan in de slaapkamer en de deur open.
Dat is inderdaad het probleem. De woonkamer en keuken kunnen we wel lekker warm krijgen maar de slaapkamers blijven erg koud. Dan zullen we inderdaad de verwarming erbij moeten aanzetten met de deur open.
18 graden in de slaapkamer vind ik persoonlijk te warm
maar 10 11 graden wel koud.
zelf heb ik als ik naar bed ga mijn woonkamerdeur naar gang en slaapkamer op, wordt het rond de 15 graden. en bij echte kou doe ik pas de verwarming aan in de slaapkamer en hou hem de hele nacht een beetje aan.
Brrr, 10-11 graden is wel heel koud vind ik.
Ik zou dan zelf kiezen om hem in die andere kamer te laten slapen, 15 graden vind ik zelf nog te koud, maar het is in ieder geval al stukken beter dan 10-11 graden.
Zelf kan ik het best slapen als het voor het slapen gaan een graad of 17-18 is (en met een koude nacht max. 19), want het koelt bij mij 's nachts zo 2-4 graden af in koude (vooral stormachtige) nachten. (Heb een thermometertje met geheugen voor min en max temperatuur).
Beste Petra,
De meeste mensen voelen zich goed bij een luchtvochtigheid van 40 tot 60% en bij een temperatuur van 18-22 °C.
Ventileren en stoken zijn de belangrijkste maatregelen bij vochtbestrijding. Door te ventileren worden waterdamp en gassen afgevoerd.
Houd de verschillen in temperatuur zo klein mogelijk door:
• goed te isoleren en te ventileren.
• het huis gelijkmatig te verwarmen, het liefst in alle vertrekken.
Met vriendelijke groet,
De Advieslijn