Power Breathe longtrainer
03-09-2008 om 13:58 uurIk kwam op internet bij www.bodybow.nl de longtrainer Powerbreathe tegen. Het is volgens de winkeleen trainingsapparaat dat op een natuurlijke en eenvoudige manier de longen traint. Het verbetert de longcapaciteit en ademhaling door middel van weerstandstraining van de longen binnen 4 weken.
Aangezien ik geen sporter ben en zal worden, lijkt me dit een makkelijke manier van trainen. Ik heb echter mijn longarts nog nooit gehoord over dit soort apparaten en vraag me dus af of gebruik van zo'n apparaat voor een astma patiënt nuttig is.
Hallo Scribilio. Ik weet niet precies wat je met zo'n longtrainning bedoeld, maar ik heb zelf mijn ademhalingsspieren getraind op een apparaatje. Het apparaatje heette een Treshhold, en je trainde je spieren inderdaad door tegen een bepaalde weerstand te blazen. Die Weerstand wordt bepaald door je longfunctie gegevens, en de fisyo-therapeut stelt hem in.
Het is best vermoeiend, want het moet 2 keer per dag, een kwartier. Het is nu ruim twee jaar geleden dat ik mijn spieren getraind heb, maar ze zijn nog steeds boven gemiddeld. En samen met sporten, kun je er veel plezier van hebben.
Groetjes, Lidy
Best Lidy,
Bedankt voor je reactie. Jij hebt er dus baat bij. Ik kon geen Treshold apparaat op internet vinden. Ik kwam wel via dit zoekwoord bij een interessante review over Prestatieverbetering bij COPD-patiënten door ademspierkrachttraining, te vinden op:
http://hbo-kennisbank.uvt.nl/cgi/hu/show.cgi?fid=5761
groeten, Scriblio
Hallo Scribilio,
Een Powerbreathe is een uniek oefeninstrument ter verbetering van de ademhaling. Inademen tegen weerstand levert binnen 4 weken al positieve resultaten. Het instrument, ontwikkeld in Engeland en meermalen bekroond, breekt nu ook door in Nederland. Er zijn twee modellen, groen voor ouderen en mensen met COPD en astma, blauw past in een actieve leefstijl en bij verbetering van de fitheid. Meer informatie is te vinden op internet, maar men moet er uiteraard eerst met de specialist over praten.
Vriendelijke groet,
Advieslijn
eerlijk gezegd vind ik het erg op een PEP-masker lijken. Klopt dit of heb ik het mis?
Het lijkt me best interessant, zo'n apparaat. En beter voor je lichaam dan medicijnen. Is het vergelijkbaar met een huffer? En moet ik als recreatiesporter met licht astma voor groen of voor blauw gaan?