Inspanning en warm weer.
26-06-2010 om 14:29 uurHallo Advieslijn.
Voor mijn werk moet ik 15 kilometer fietsen. Als ik de wind voor heb krijg ik het benauwd , pijn op de borst en wordt kortademig. Nu met het warme weer is dit nog erger. Wat kan ik doen om minder klachten te hebben tijdens het fietsen met dit warme weer behalve extra puffen , wat ik al doe. Als ik inspanning lever kost mij dat op dit moment veel moeite. Er wordt momenteel onderzoek gedaan om te kijken of er iets cardiaals aan de hand kan zijn. Met vriendelijke groet Wollie.
Puf je pas als je op de fiets zit en je het al benauwd heb? Je kan beter namelijk beter vooraf al puffen.
Sterkte
Beste Wollie,
De tip van Deniess om ongeveer 15 minuten voor vertrek extra luchtwegverwijder te nemen, lijkt al een goede. Daarnaast is het wel belangrijk om in extra ‘zware’ tijden, zoals met dit warme weer, je tempo aan te passen. Schakel echt een tandje terug, doe het rustiger aan.
Met vriendelijke groet,
De Astma Fonds Advieslijn