hyperventilatie

Hallo Ati,
Ik heb hetzelfde probleem, vlg. mijn huisarts hyperventileer ik soms weken aan een stuk.
Ik ben dan ook benieuwd of je meerdere reactie's krijgt, en hoe men ermee omgaat.
Ikzelf weet het al een ppos, maar heb momentheel géén last.
Krijg ik weer last, dan ga ik om raad terug naar mijn huisarts.
Je kan er nl. FLINK last van hebben. (kriebelingen, tintelingen en zelfs vallen..
groetjes en ik ben benieuwd ...
Bep :+

Ik heb er ook last van. Door jaren van allergien en nu astma ben ik verkeerd gaan ademhalen. Ik adem heel 'hoog'. Niet naar de buik dus, maar bovenin mijn borstkas. En als ik me dan ga inspannen ga ik steeds sneller en nog hoger ademhalen, tot ik ga hyperventileren. Nu ik dat weet (sinds een maand of drie) ben ik heel bewust bezig mijn ademhaling naar beneden te krijgen. Ik heb bv ontdekt dat zodra ik me beweeg (lopen, fietsen) ik mijn buikspieren 'op slot' zet (dan kan je dus alleen nog maar hoog ademhalen). Die ben ik dus nu aan het proberen los te laten, zodat ik naar mijn buik kan ademen. En als ik aan het sporten ben neem ik zo af en toe even de tijd om heel rustig naar mijn buik te ademen. Ik moet zeggen; het helpt wel een beetje. Maar ik ben er nog niet af.

Hoi Atie,

Door mijn astma heb ik een tijd chronische hyperventilatie gehad (dit is nu denk ik een stuk minder). Ik heb hier zelf weinig 'hyperventilatie' klachten gevoeld. Maar mijn bloedgassen wezen dit uit.

Het komt regelmatig voor dat een patient met astma hyperventileert. Dit komt omdat een astma aanval/benauwdheid het ademhalingscentrum in je hoofd uitlokt om meer te gaan ademen om de benodigde zuurstof binnen te krijgen. Zeker als je het regelmatig benauwd hebt kan je ademhaling van slag raken en dus gaan hyperventileren. Ook spanningen kunnen hier een grote rol in spelen.

Ik heb zelf ademhalingstherapie gehad en herhaal momenteel weer wat dingen bij de fysiotherapeut. Ook voor niet hyperventileerders is ademhalingstherapie iets waar je als astma patient wel winst bij kunt behalen

Groetjes, Nina

Beste Atie,

Het gebeurt vaker dat mensen met astma, als zij bv. onverwacht benauwd zijn hun ademhaling niet helemaal onder controle krijgen. Dat kan dan leiden tot een vorm van hyperventilatie.
Voor een definitieve oplossing moet de oorzaak opgespoord worden; liefst met hulp van een fysiotherapeut. Het vaststellen van hyperventilatie gebeurt aan de hand van het meten van het koolzuurgehalte in het bloed.
Hyperventilatie is de medische term voor te snel en/of te diep ademen. Het lichaam is daar niet op ingesteld en zal zich als reactie proberen aan te passen. Dat leidt tot symptomen als hartkloppingen, bleek worden, oorsuizen, drukkend gevoel op de borst, transpireren, angstig gevoel, duizelingen, wazig of dubbel zien.
De angst voor ademnood gaat overheersen, wat de verkeerde vorm van ademen versterkt. Soms valt iemand flauw, wat een reactie van het lichaam is om de ademhaling te normaliseren.
Inmiddels is duidelijk, dat ademoefeningen baat kunnen hebben. De meeste longfysiotherapeuten kunnen helpen. Het gaat er dan voornamelijk om een zekere adembeheersing en/of ontspanning op te bouwen en daardoor meer grip op de ademhaling te krijgen.

met vriendelijke groet,
de Advieslijn

Ik ben blij met het antwoord die ik gekregen heb

en ik heb het nog even aan gekeken , maar de klachten blijven en ben
daar voor weer naar de huisarts ge weest ... en die ver wijs me door naar een fysio therapeut voor ademhalings techniek ..  ik hoop dat ik er baad bij zal hebben
heb een afspraak op1 september
gr van Atie

Atie komt helemaal goed.

Ik heb chronische hyperventilatie en inspanningsastma maar ik weet er ondanks ademhalingstherapie goed mee om te gaan. Ik voel het ook vaak aankomen en dan pas ik de technieken toe. Soms schiet het er wel eens bij in (soms met voetballen in het gehandicaptenteam) maar over het algemeen gaat het goed.

Succes iig