hoe lang na stoppen met roken zijn de longen schoon?
08-11-2011 om 22:53 uur
Ik heb heel veel gerookt tot 20 jaar geleden. Kan ik verwachten dat mijn longen schoon zijn, vergelijkbaar met de longen van iemand die nooit gerookt heeft? dank! Claudia
Ik hoop dat je hier wat aan hebt, van de Stivoro website:
Zodra je gestopt bent met roken beginnen de longen met het opruimen van slijm en andere rookoverblijfselen. In veel gevallen zullen de longen na 3 maanden weer in staat zijn zich zelf schoon te houden. De longfunctie kan wel tot 30% verbeteren. De al toegebrachte schade aan longblaasjes door ontstekingen en littekenweefsel is blijvend.
Na het stoppen met roken zullen ook de gezondheidsrisico´s voor de lange termijn verminderen. Dit is een geleidelijk proces en verloopt in de eerste jaren veel sneller dan later. Het is natuurlijk ook afhankelijk van hoe lang en hoe veel je gerookt hebt. Na één jaar is de kans op een hartkwaal ongeveer gehalveerd. Na 10 tot 15 jaar is de kans om te overlijden aan hart- en vaatziekten ongeveer gelijk aan dat van een nooit-roker. Ook de kans op kanker neemt af na stoppen met roken. Dit verschilt wel voor de verschillende vormen van kanker. Na 10 jaar is de kans op longkanker met meer dan de helft gedaald. Voor andere vormen van kanker geldt dat het risico tussen 10 en 20 jaar na stoppen met roken gelijk is aan dat van een nooit-roker.
JP heeft je al mooie informatie gestuurd van de website van Stivoro. Stivoro (Stichting Volksgezondheid en Roken) is in 1974 opgericht door de Ned. Kankerbestrijding(KWF), Astma Fonds en Ned. Hartstichting. Stivoro is het expertisecentrum voor tabakspreventie. Op hun website www.stivoro.nl treft je heel veel informatie aan, waaronder het stukje dat JP je al heeft gestuurd. Kijk daar gerust eens. Je vindt daar antwoord op je vragen.
Ik hoop dat je hier wat aan hebt, van de Stivoro website:
Zodra je gestopt bent met roken beginnen de longen met het opruimen van slijm en andere rookoverblijfselen. In veel gevallen zullen de longen na 3 maanden weer in staat zijn zich zelf schoon te houden. De longfunctie kan wel tot 30% verbeteren. De al toegebrachte schade aan longblaasjes door ontstekingen en littekenweefsel is blijvend.
Na het stoppen met roken zullen ook de gezondheidsrisico´s voor de lange termijn verminderen. Dit is een geleidelijk proces en verloopt in de eerste jaren veel sneller dan later. Het is natuurlijk ook afhankelijk van hoe lang en hoe veel je gerookt hebt.
Na één jaar is de kans op een hartkwaal ongeveer gehalveerd.
Na 10 tot 15 jaar is de kans om te overlijden aan hart- en vaatziekten ongeveer gelijk aan dat van een nooit-roker.
Ook de kans op kanker neemt af na stoppen met roken. Dit verschilt wel voor de verschillende vormen van kanker.
Na 10 jaar is de kans op longkanker met meer dan de helft gedaald.
Voor andere vormen van kanker geldt dat het risico tussen 10 en 20 jaar na stoppen met roken gelijk is aan dat van een nooit-roker.
Hoi Claudia,
JP heeft je al mooie informatie gestuurd van de website van Stivoro.
Stivoro (Stichting Volksgezondheid en Roken) is in 1974 opgericht door de Ned. Kankerbestrijding(KWF), Astma Fonds en Ned. Hartstichting.
Stivoro is het expertisecentrum voor tabakspreventie. Op hun website www.stivoro.nl treft je heel veel informatie aan, waaronder het stukje dat JP je al heeft gestuurd. Kijk daar gerust eens. Je vindt daar antwoord op je vragen.
Met vriendelijke groet,
De Advieslijn