Gestopt met roken.
09-09-2013 om 21:14 uurIk ben nu sinds 2 weken gestopt met roken. Als hulpmiddel gebruik ik een elektrische sigaret.
Ik heb COPD en gebruik hier 3 verschillende puffers voor. Nu dacht ik dat ik wel wat meer lucht zou krijgen maar tot nu toe is dit niet het geval. Wie weet hoelang het duurt voordat ik resultaat kan verwachten?
Vriendelijke groeten Henrica
Hallo Henrica,
Wat goed dat je gestopt bent met roken. Bij COPD is stoppen met roken het beste medicijn.
Wij snappen dat je nu zo snel mogelijk resultaat wilt merken, maar dat vergt wat meer tijd.
Als je gestopt bent met roken, dan beginnen de longen aan de grote schoonmaak.
- Na 24 uur is alle koolmonoxide uit het lichaam. Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert. Vooral mensen met ernstig COPD kunnen dit goed merken. Zij kunnen zich na het stoppen met roken makkelijker inspannen dan daarvoor.
- Na 24 uur beginnen de longen met het opruimen van slijm en andere resten van het roken.
- Na 72 uur gaat het ademhalen gemakkelijker, u krijgt meer energie.
- Tussen de drie en negen maanden verminderen klachten als hoesten, piepen en benauwdheid. De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
- Na 10 jaar daalt het risico op longkanker met de helft vergeleken bij mensen die blijven roken.
Wij wensen je veel sterkte.
Met vriendelijke groet,
de Advieslijn