EMDR

Hoi.
Best een lastige vraag voor het astmafonds.

Er is met mij ook over gesproken door mijn therapeut, heb het (nog??) niet gedaan.

Bij EMDR wordt in een gesprek eerst gekeken naar (bijv.) een traumatische gebeurtenis in je leven. Dan wordt gevraagd of je je die gebeurtenis nog eens op kan roepen, maar dan doen ze iets erbij wat je afleid, zoals een koptelefoon op waar je klikjes in hoort oid. En dan wordt besproken hoe dat ging. Doordat je dat doet (en niet 1x maar vaker) verliest de gebeurtenis zijn kracht.
Zoiets is het. En het schijnt goed te werken.

Maar op zich is de website emdr.nl best heel duidelijk

Veel sterkte met alles!

Hoi Nancyvv,

Ik ben net gestart met die behandeling EMDR. Morgen krijg ik de 2e behandeling. Het is wel zwaar (vind ik)
Maraikie heeft idd gelijk. En er zijn ook folders met goeie info.
Maar ik doe je vanavond of morgen een wat uitgebreider berichtje. Kheb nu helaas niet zo veel tijd.

Groetjes Vita

Ik heb ook een beetje ervaring met EMDR. Het is inderdaad een behandeling bij traumatische of erg pijnlijke herinneringen, die door de piepjes in de oren of een bewegende vinger op een andere manier in de hersenen worden verwerkt. Iets met linker en rechter hersenhelft. Bij mij heeft het wel iets van de heftigheid weggenomen en dus heb ik er wel enige baat bij gehad. Zeker het proberen waard zou ik zeggen. In enkele behandelingen kan er namelijk al een redelijk resultaat worden verwacht. Maar zelf ben ik van mening dat verdere therapie daarbij ook zeker nuttig is, omdat EMDR naar mijn mening met name de scherpe kantjes van een traumatische herinnering afhaalt, maar daarmee nog niet verandert aan gedrag of verwerking van gebeurtenissen etc.

Beste nancyvv,
Dit is inderdaad een lastige vraag voor ons. Je kunt je vragen over de therapie het beste stellen aan je psycholoog. Zij kan je alles uitleggen.
Je kunt op de website van de vereniging EMDR Nederland folders bestellen en informatie vinden http://www.emdr.nl/
Fijn dat je al wel wat reacties gehad hebt op het forum. Veel sterkte.
Met vriendelijke groet,
De Advieslijn.

Hoi nancyvv,
Ik zou je nog even een berichtje doen.  Maar als ik zie wat Veronie geschreven heeft is dat eigenlijk overbodig. Ik sluit me hier helemaal bij aan.
De emotionele lading van zo`n gebeurtenis (trauma) word door de EMDR minder.  De `medische wereld`kan ook niet precies verklaren hoe het helpt maar het helpt.
Ik ben ook doorverwezen voor mijn astma omdat die al bijna een jaar erg onrustig is en vanuit mijn verleden zit er gewoon erg veel waar ik steeds weer tegenaan loop.  Het is natuurlijk wel zo dat stress en alles wat daarbij hoort ook negatief kan werken voor je benauwdheidsklachten.
Ik doe deze behandeling omdat ik er gewoon alles aan wil doen om mn astma zo stabiel mogelijk te maken. En al helpt het maar een klein beetje, dan heb ik dat toch maar. Het kan zeker geen kwaad.
Het is natuurlijk voor iedereen persoonlijk maar ik zou het gewoon doen. Het is zwaar maar zeker te doen. Voor sommige mensen is een paar behandelingen al genoeg, dus wie weet voor jou ook...
Sterkte en beterschap!
Groet Geesje.

heel erg bedankt voor jullie antwoorden.
Ik denk dat ik maandag toch maar aan geef dat ik er voor open sta.
Wie weet helpt het.
Gr

Ik heb ook EMDR gehad. Door middel van piepjes. Je hersenen slaan dan de traumatische ervaring op in een ander deel van de hersenen, waardoor je er minder last van hebt. Vaak zijn er maar een paar behandelingen nodig. Meer dan 10 behandelingen word ook niet aangeraden. Ik vond het heel erg zwaar, kreeg last van herbelevingen en nachtmerries. Maar het heeft me enorm gehoplen. Eerst kon ik er helemaal niet over praten en nu wel. Je moet alleen wel heel zeker weten dat diegene die het gaat doen het ook echt mag doen. Er is een lijst op internet te vinden (weet die site niet meer) waar de psychologen enz op staan die EMDR mogen geven. Een verkeerde EMDR behandelig kan het juist verslechteren.

Als je vragen hebt, kan je me altijd een pb sturen.

Succes!