Je vraagt ervaring met zwemmen en COPD Ik heb in 2003 3 maande meegadaan met een longterapie op een revalidatie centrum een van de onderdelen was zwemmen en sauna beiden zijn mij zogoed bevallen dat ik nog steed een avond in de week naar dit centrum ga om te zwemmen en naar de sauna of het hiervan komt dat mijn longfunctie niet erg achtter uitgaat maar ongeveer consant blijft weet ik niet .Wel weet ik dat ik- en meerder lotgenoten met mij- mij er erg goed bij voel en meer weerstand opbouw Dus ..doen
Ga door met zwemmen, het is een van de sporten die een copd patiënt redelijk goed aan kan. Mits je binnen jou capaciteiten blijft. Je best je grenzen proberen te verleggen, maar let dan op hoe je voelt na het zwemmen en hoe het herstel is. Het heeft een goede uitwerking op je luchtwegen en de longen. Op internet is wel het een en ander te vinden. Ik zwem al 45 jaar en daarnaast heb ik afwisselend nog wat andere sporten gedaan. Maar dat terzijde. Fyodor
Ook ik krijg het erg benauwd in een zwembad en vraag me af of iemand weet wat je naast het beperkte sporten wat je maar kunt met COPD Gold 3 kunt doen of gebruiken om je spiermassa op peil te houden.
Ha Dorien.... helaas word ik van zwemmen ook te benauwd. Om de spiermassa op peil te houden, ben ik met name aan het bespelen van de Djembé gegaan. Dat is een afrikaanse trom. Het is snel en je moet kracht zetten. Je gebruikt met name alle spieren die met je ademhaling in verband staan. Het is niet moeilijk, levert snel resultaat en....niet onbelangrijk....je komt er herboren vandaan met energie in overvloed! Ook zingen is zo'n actie! Groetjes en succes, berna
Opmerkelijk dat de ervaringen zo verschillend zijn. Mijn vrouw (copd gold 3) en ik gaan 1x per week zwemmen, en dat gaat goed. Wel in een therapiebad met warmer water en minimaal chloor.
Met gold 3 kun je een onbeperkte indicatie van de zorgverzekeraar voor fysio krijgen en dat doet ze naast het zwemmen dan ook 2 x 1 1/2 uur per week.
@ Dorien, misschien kan je een chloorvrij zwembad in de buurt vinden. Of 1tje waar ze weinig chloor hebben. Ik kan zelf slecht tegen chloor, wordt er benauwd van. Ik ga liever hardlopen of skaten.
Zo opmerkelijk is het niet dat de ene COPD patient anders reageert dan de ander, dat zie je ook terug in het verschil aan medicatie. Ook ik heb in overleg met de LA en met indicatie van de zorgverzekeraar 1jr. gesport 2x per week 1uur. Ik starte met 50% longfunctie en stopte na een jaar (op advies van de LA) met 40% longfunctie. Ik heb nog nooit zoveel infecties gehad als in dat jaar omdat iedereen gewoon komt sporten met een flinke infectie en ik al die bacterien en virussen oppik. Ik sport nu voorlopig in m`n uppie.
Zwemmen in een therapiebad zal ik zeker bespreken met de LA.
Ook ik heb in overleg met de LA en met indicatie van de zorgverzekeraar 1jr. gesport 2x per week 1uur. Ik starte met 50% longfunctie en stopte na een jaar (op advies van de LA) met 40% longfunctie. Ik heb nog nooit zoveel infecties gehad als in dat jaar omdat iedereen gewoon komt sporten met een flinke infectie en ik al die bacterien en virussen oppik. Ik sport nu voorlopig in m`n uppie.
Hallo Dorien, kun je nu al stellen dat het aantal exacerbaties sinds het stoppen met sporten in groepsverband duidelijk minder is? Mijn vrouw heeft net een heel vervelende infectie achtder de rug en is hierdoor een eind teruggevallen. Jouw berichtje zette me aan het denken. Volgende week moet ze weer naar de LA, daar zal ik het ook ter sprake brengen.
Hallo JP, Mijn infecties zijn weer terug op het normale level. Maar het is algemeen bekend dat je meer risico loopt om iets op te lopen bij grote bijeenkomsten, feesten en partijen, volgens mij hoort daar sporten in groepsverband ook bij en zeker als mensen gewoon komen sporten als ze flink verkouden zijn. Om het nog maar niet te hebben over keurig hoesten met de hand voor de mond om vervolgens het stuur van de fiets weer vast te pakken waar jij vervolgens op gaat zitten.
Hallo Ciska
Je vraagt ervaring met zwemmen en COPD
Ik heb in 2003 3 maande meegadaan met een longterapie op een revalidatie centrum
een van de onderdelen was zwemmen en sauna
beiden zijn mij zogoed bevallen dat ik nog steed een avond in de week naar dit centrum ga om te zwemmen en naar de sauna
of het hiervan komt dat mijn longfunctie niet erg achtter uitgaat maar ongeveer consant blijft
weet ik niet .Wel weet ik dat ik- en meerder lotgenoten met mij- mij er erg goed bij voel en meer weerstand opbouw
Dus ..doen
Bart
Ga door met zwemmen, het is een van de sporten die een copd patiënt redelijk goed aan kan. Mits je binnen jou capaciteiten blijft. Je best je grenzen proberen te verleggen, maar let dan op hoe je voelt na het zwemmen en hoe het herstel is. Het heeft een goede uitwerking op je luchtwegen en de longen. Op internet is wel het een en ander te vinden. Ik zwem al 45 jaar en daarnaast heb ik afwisselend nog wat andere sporten gedaan. Maar dat terzijde.
Fyodor
:N Niets voor mij, ik krijg het alleen maar vreselijk benauwd in een zwembad, dus wegwezen! :{w
Hallo allemaal,
Ook ik krijg het erg benauwd in een zwembad en vraag me af of iemand weet wat je naast het beperkte sporten wat je maar kunt met COPD Gold 3 kunt doen of gebruiken om je spiermassa op peil te houden.
Groetjes Dorien.
Ha Dorien....
helaas word ik van zwemmen ook te benauwd.
Om de spiermassa op peil te houden, ben ik met name aan het bespelen van de Djembé gegaan. Dat is een afrikaanse trom. Het is snel en je moet kracht zetten. Je gebruikt met name alle spieren die met je ademhaling in verband staan.
Het is niet moeilijk, levert snel resultaat en....niet onbelangrijk....je komt er herboren vandaan met energie in overvloed!
Ook zingen is zo'n actie!
Groetjes en succes,
berna
Opmerkelijk dat de ervaringen zo verschillend zijn. Mijn vrouw (copd gold 3) en ik gaan 1x per week zwemmen, en dat gaat goed. Wel in een therapiebad met warmer water en minimaal chloor.
Met gold 3 kun je een onbeperkte indicatie van de zorgverzekeraar voor fysio krijgen en dat doet ze naast het zwemmen dan ook 2 x 1 1/2 uur per week.
@ Dorien, misschien kan je een chloorvrij zwembad in de buurt vinden. Of 1tje waar ze weinig chloor hebben.
Ik kan zelf slecht tegen chloor, wordt er benauwd van. Ik ga liever hardlopen of skaten.
Hallo JP,
Zo opmerkelijk is het niet dat de ene COPD patient anders reageert dan de ander, dat zie je ook terug in het verschil aan medicatie.
Ook ik heb in overleg met de LA en met indicatie van de zorgverzekeraar 1jr. gesport 2x per week 1uur.
Ik starte met 50% longfunctie en stopte na een jaar (op advies van de LA) met 40% longfunctie.
Ik heb nog nooit zoveel infecties gehad als in dat jaar omdat iedereen gewoon komt sporten met een flinke infectie en ik al die bacterien en virussen oppik. Ik sport nu voorlopig in m`n uppie.
Zwemmen in een therapiebad zal ik zeker bespreken met de LA.
Groetjes, Dorien.
Hallo Dorien, kun je nu al stellen dat het aantal exacerbaties sinds het stoppen met sporten in groepsverband duidelijk minder is? Mijn vrouw heeft net een heel vervelende infectie achtder de rug en is hierdoor een eind teruggevallen. Jouw berichtje zette me aan het denken. Volgende week moet ze weer naar de LA, daar zal ik het ook ter sprake brengen.
Hallo JP, Mijn infecties zijn weer terug op het normale level. Maar het is algemeen bekend dat je meer risico loopt om iets op te lopen bij grote bijeenkomsten, feesten en partijen, volgens mij hoort daar sporten in groepsverband ook bij en zeker als mensen gewoon komen sporten als ze flink verkouden zijn.
Om het nog maar niet te hebben over keurig hoesten met de hand voor de mond om vervolgens het stuur van de fiets weer vast te pakken waar jij vervolgens op gaat zitten.
Groetjes Dorien.