Hoi, daar is heel wat over te vinden op internet. Maar veel hangt af van jouw persoonlijke situatie. Sommige copd’ers hebben ondergewicht, anderen hebben overgewicht. Dat vergt een andere aanpak. Maar in het algemeen is het voor een copd’er super belangrijk dat hij/zij zijn spierkracht behoudt want dat zorgt ervoor dat je kunt blijven bewegen. Eiwitrijk eten is dus belangrijk om, naast trainen en bewegen, je spieren sterk te houden. Voor persoonlijk advies zou je een verwijzing kunnen vragen naar een diëtist.
Beste Marjan, op de website van Longfonds vind je best wat informatie over COPD en voeding. Wellicht heb je hier iets aan: Voeding bij COPD | Longfonds.
Hoi, daar is heel wat over te vinden op internet. Maar veel hangt af van jouw persoonlijke situatie. Sommige copd’ers hebben ondergewicht, anderen hebben overgewicht. Dat vergt een andere aanpak. Maar in het algemeen is het voor een copd’er super belangrijk dat hij/zij zijn spierkracht behoudt want dat zorgt ervoor dat je kunt blijven bewegen. Eiwitrijk eten is dus belangrijk om, naast trainen en bewegen, je spieren sterk te houden. Voor persoonlijk advies zou je een verwijzing kunnen vragen naar een diëtist.
Beste Marjan, op de website van Longfonds vind je best wat informatie over COPD en voeding. Wellicht heb je hier iets aan: Voeding bij COPD | Longfonds.