veel sporten met 30% longcapaciteit
16-09-2015 om 20:56 uurHallo,
Mijn naam is Mart en ik ben 52 jaar en kom uit Hellevoetsluis, bij mij is vorig jaar een longfunctietest gedaan en daaruit bleek dat ik een capaciteit had van 30%, ik kreeg de diagnose van copd gold 4.
Ik kreeg te horen dat dit niet meer zou kunnen verbeteren dan met hooguit een paar procenten.
Thuis ben ik het één en ander op gaan zoeken over deze diagnose en ik liep tegen veel tegenstellingen aan:
Ik sport 4 tot 5 keer per week intensief, ik fietst 120 km, 3 x hardlooptraining (30 min) en doe regelmatig spierversterkende oefeningen. Een wandeling van 16 km (3 uur) kan ik doen zonder pauze.
Ik werk 23 uur per week als gehandicapten begeleider wat lichamelijk zwaar werk is.
Ik hoest geen slijm op ed. en ben niet kortademig.
Deze activiteiten zou ik niet meer kunnen doen en ik zou veel last moeten hebben met mijn ademhaling, en nu is mijn longcapaciteit ook nog verbeterd naar 40% terwijl dit niet zou kunnen.
Ik geloof de diagnose van copd niet en vraag me af of er leden zijn met copd die ook zo actief kunnen zijn en/of een grotere verbetering met de longen hebben meegemaakt.
Doordat ik de diagnose niet geloof kan ik niet accepteren dat ik copd heb en het verwerkingsproces gaan starten.
De longfunctietest geloof ik wel maar zou er een andere aandoening aan kunnen hangen?
Groetjes Mart.
Dag Marit,
Wat goed dat jij met zo'n longfunctie nog zoveel kan! Longfunctieresultaten op zich zeggen helemaal niet alles over wat je nog kan en wat niet, dat hangt van heel veel persoonlijke factoren af, niet enkel can dat ene cijfer.
Mag ik vragen waarom er in eerste instantie een longfunctietest werd gedaan? Had je toen wel klachten? En is er goed gekeken naar je techniek bij het uitvoeren van je test? Als je echt geen klachten hebt, zou ik me ook niet druk maken over een verwerkingsproces dat niet kan starten, je hebt dan immers niets te verwerken want je gezondheid hindert je niet in je leven. Lijkt me logisch dan.
Moet je medicijnen nemen? En zo ja, doe je dit consequent? Indien je ongeloof ivm je diagnose ervoor zorgt dat je niet medicatieyrouw bent zou dit immers wel een slechte invloed kunnen hebben op het verdere verloop van je ziekte.
Groetjes
Hallo Sien,
Bedankt voor je reactie, ik was bij de huisarts voor klachten omdat mijn conditie. Ik was enkelen maanden daarvoor gedotterd aan mijn beenslagader maar het lukte me nog steeds niet om 5 km te doen in 45 minuten. Toen ik bij het aan en uitkleden begon te piepen stelde hij een longfunctietest voor, en zo is het balletje gaan rollen.
Bedankt voor je advies ik ga erover nadenken.
Groetjes Mart.
Als je klachten hebt over je conditie en gaat piepen bij aan en uitkleden lijk je mij wel benauwd ;-) mogelijks is het voor jou nog moeilijk om dit te herkennen en in te schatten omdat je nooit eerder aan longproblemen dacht. Dat hebben vele mensen wel. Probeer toch goed naar je lichaam te luisteren, misschien gaat het dan na een tijd beter om in te schatten hoe het met je longen is gesteld.
Misschien is het ook een idee een inspanningsproef te vragen bij de longarts. Daarbij wordt heel goed gevolgd wat er lichamelijk met je gebeurt tijdens een zware inspanning: je zuurstof en koolstofuitwisseling, je hartslag, de verzuring van je spieren... Dan krijg je een beter beeld of het inderdaad 'onmogelijk' of 'onveilig' zou zijn voor je om intensief te sporten. Dat geeft misschien meer duidelijkheid en zekerheid voor jezelf en je artsen.
Hoi Mart
hallo mart
het is alweer bijna een half jaar geleden dat je dit schreef. ook ik bedrijf topsport in mijn vrije tijd,
bij mij is de copd 15 jr geleden vastgesteld en ben nu op een mnd na 60jr
ik begin smorgens met 8 keer de trap op en neer te lopen.doe elke dag 1 uur lang krachttraing op de speetbike en doe oefeningen om de romp en buikspspieren te trainen dit om mijn ademhaling spieren te trainen . ik begin me nu weer voor te berijden op de grote fietstochen van 100km per dag zonder ondersteuning van een electramotor. deze zomer wil ik een rondje nederland doen met volle bepakking. , ik hoop je alsnog voldoende te te hebben op je vraag. ook mijn longarts vind het bijzonder
Jeetje het lijkt idd alsof er niks mis is met je longen, heb je inmiddels alweer es een test gedaan? Ik heb pas paar weken geleden gehoord dat ik COPD heb, huisarts zegt 1e fase maar denk zelf dat het juist al veel verder is....ben sinds jaar constant benauwd en het belemmert me zelfs in dagelijkse werkzaamheden, kan bijv. niet eens 1 raam lappen zonder naar adem beginnen te happen of gewoon wandelen in het tempo wat ik voorheen deed. Ben blij voor jou dat jij nog zoveel kunt doen zonder er last van te hebben, ga zo door!
Las ergens dat mensen met gold 1 veel last kunnen hebben terwijl er ook zijn die met gold 4 niets merken..
Dit is lijkt me zo'n voorbeeld.. Het schijnt er persoonsafhankelijk te zijn.
copd gold 3 tot 4 heb ik en kan haast niks meer 24 uur zuurstof ik vermoed dat het bij mij vaan het hart , kan haast niet geloven als ik dat van u lees , wens u alles beste toe.