temperatuurwisselingen

Ik heb geen COPD maar astma en wat ik ervan weet ben je dan vatbaarder voor dit soort overgangen maar ik kan me vergissen. De longverpleegkundig heeft mij geleerd de slaapkamer niet kouder dan 18 graden en niet meer dan 2-3 graden verschil met de rest van het huis. Ik woon erg klein en mijn slaapkamer grenst aan de slaapkamer. Ik heb de verwarming daar ook aan omdat het anders in mijn hele huis onbehaaglijk is en de deur open. Als het niet te koud is en ik thuis ben (woon op de begane grond) wel het raam op en een kier.

Volgens heeft het verschil astma of copd weinig of geen invloed en is het temperatuur verschil niet goed voor de longen met een dergelijke aandoening. Ramen heb ik tegenwoordig in Nederland in de stad nog maar zelden open bij het slapen, zo heb ik de ramen alleen nog maar overdag open.

Verder is het voor mijzelf van belang om te zorgen dat mijn longen 's nachts niet afkoelen of al te koele nacht lucht krijgen.

Ja Marcus,je hebt gelijk.

Oker maar hoe zit het dan met ventilatie?

Volgens mij is ventilatie in huizen altijd nodig. Ik heb bijna in elk raam roosters zitten die ik zelf open of dicht kan zetten. En in de natte ruimtes zitten ook roosters.

Ik woon op het platteland. Althans in de stad maar aan de rand.. Ventileren doe ik heel veel.. Zodra het kan  de ramen even open, de roosters heb vrijwel altijd open staan. Mits de buren de houtkachel aan hebben.. Slaap ook zodra het kan met het raam open.

Veel warmte en of koude verschillen vind ik ook vervelend probeer bij mooi droog weer meer te luchten dan bij koud en nat weer doe het wel altijd langer. Laat bij het slapen gaan altijd deuren open dan is de temperatuur gelijkmatig.
Groet Daysy